لماذا يخافون من الظلام

الخوف من الظلام (أو رهاب العدو ، رهاب الأكلوف) لا يطارد الأطفال فقط ، ولكن أيضًا العديد من البالغين. هناك عدة أسباب للخوف من الظلام والوحدة.

الفرضية الأكثر شيوعًا هي الخيال المفرط للشخص. على سبيل المثال ، تؤدي الانطباعات بعد مشاهدة فيلم أو قصة تم إخبارها إلى حقيقة أنه في غرفة مظلمة تبدأ أشكال مختلفة من الصور الظلية والسرقات غير السارة في الظهور. كقاعدة ، يبدأ الاضطراب العقلي في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما يخيف الآباء الأطفال المشاغبين مع الوحوش والجدات والشخصيات السلبية الأخرى في القصص الخيالية. يبدأ وعي الطفل بالتفاعل بعنف مع هذه العبارات ، ويتحول تدريجياً إلى رهاب ، والسبب الثاني لخوف الظلام هو الشعور بالوحدة والتشويق. وبالتالي ، فإن ظهور الظلام يتطلب تفاقم الاكتئاب والتوتر. الخيال البشري غني للغاية ولا يمكن التنبؤ به لدرجة أنه يؤدي إلى أفكار سيئة حول مواضيع مختلفة (الفشل في العمل ، مشاكل في الحياة الشخصية). كقاعدة ، يحاول الناس في هذه الحالة تبديد الأفكار الحزينة بكل طريقة ممكنة من خلال مشاهدة التلفزيون ، والتواصل مع أحبائهم ، وما إلى ذلك. الجذور التاريخية هي فرضية أعمق لظهور الرهاب في الظلام. في بداية تطور الحضارة ، اهتم الرجل بإنشاء منزل موثوق به لحماية نفسه وأحبائه. كقاعدة ، كانت إحدى طرق الدفاع هي النار ، التي لم تكن مصدرًا للضوء فحسب ، بل كانت أيضًا سلاحًا فعالًا ضد الأعداء. في غيابها ، أصبحت البشرية ضعيفة وغير محمية من مختلف المصائب ، ووجود الخوف من الظلام مشكلة للإنسان. ولكن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يمكنك أن تنصحهم بتقييم الموقف بشكل سليم ، وإذا أمكن ، التوجه إلى أخصائي للحصول على المساعدة. يمكن لمتخصصي علم النفس تحديد مصدر المشكلة وتخفيف رهابك. في كثير من الأحيان ، في المرحلة الأولية ، لا يلزم استخدام الأدوية. على سبيل المثال ، للتخلص من الخوف من الظلام ، يمكنك الحصول على حيوان أليف ، شريك حياة مخلص ، حتى لا تشعر بالوحدة.