اللامبالاة هي حالة من اللامبالاة ، وعدم الاهتمام بما يحدث حولها ، وعدم الرغبة في شيء ما. في هذه الحالة ، انخفاض في النشاط الإرادي ، وغياب أي عواطف خارجية.
دليل التعليمات
1
غالبًا ما تحدث اللامبالاة بعد الإجهاد العصبي الشديد والضغط. لا يرغب شخص غير مبالٍ في فعل أي شيء ، حتى جميع الإجراءات للحد من التوتر تبدو عديمة الفائدة بالنسبة له. في هذه الحالة ، تعمل اللامبالاة كرد فعل وقائي للجسم من الإنفاق المفرط للطاقة العقلية ، والإرهاق العصبي ، والخطر على الصحة. ومع ذلك ، فإن حالة اللامبالاة غير مواتية ، لذلك يُنصح بالخروج منها في أقرب وقت ممكن.
2
على الرغم من حقيقة أن اللامبالاة تنقذ الشخص من الإرهاق العصبي ، فإن الإقامة الطويلة في هذه الحالة قاتلة. يتوقف الشخص عن التطور ، ولا يحدد أهدافًا ولا يفعل شيئًا لتحقيقها ، بينما يتحلل تدريجيًا. في بعض الأحيان يختفي اللامبالاة من تلقاء نفسه بعد استقرار الجهاز العصبي. في بعض الأحيان يحتاج الشخص للتغلب على نفسه. إذا كان اللامبالاة نتيجة الإجهاد الناتج عن المشاكل في العمل ، يفقد الشخص الاهتمام بالمهنة ، في التغلب على صعوبات العمل. تدريجياً ، إذا لم تتغلب على اللامبالاة ، تتطور المشكلة إلى أزمة حقيقية.
3
عادة ما يتم التعامل مع اللامبالاة بالراحة. يزيل الشخص نفسه من مشاكل العمل ، ويغلق الهاتف ، ويغفو ويأكل. ثم ، بعد عدة أيام من هذا الكسل ، من المؤكد أن الأعمال غير المكتملة ستأتي ، ويأتي الندم على الجهد الضائع ، والأعصاب والوقت ، ويقترح الحدس خيارات لحل المشكلة. ويشعر الشخص مرة أخرى بالدافع لمواصلة النشاط المهني.
4
في بعض الحالات ، حتى تتطور اللامبالاة إلى اكتئاب مطول ، يجب عليك إجبار نفسك على القيام بالواجبات المنزلية اليومية على الأقل. ثم ، للتغلب على المقاومة الداخلية ، اجبر نفسك على التواجد في العمل. علاوة على ذلك ، يبدأ الشخص تلقائيًا في تنفيذ الإجراءات المعتادة بالنسبة له ، ويشترك في عملية عمل حية ، ويظهر اهتمامًا متزايدًا بالعالم من حوله ، ويعود إلى حياته النشطة السابقة.