فراق فترة صعبة في الحياة. البقاء على قيد الحياة أمر صعب ، لكنه ضروري في بعض الأحيان. في غضون بضع سنوات ، لن يبدو كل هذا عالميًا جدًا ، ولكن بعد الكسر مباشرة يبدو الألم لا يطاق. ولكن إذا تعلمت التأقلم ، إن لم يكن بالإحباط ، ولكن التصرف ، فكل شيء سيمر بسهولة.
الصعوبة الأكبر هي الاعتقاد بأنه لن يحدث شيء آخر. يجب أن ندرك تمامًا أن هذه هي النهاية ، وأنه لن تكون هناك فرصة لإعادة أي شيء. القبول النهائي يجعل من الممكن الذهاب إلى أبعد من ذلك ، والإيمان بالعودة يمنع بشكل كبير ويجلب المعاناة. لا تظن أنه سيغير رأيه ، لا تنتظر ، بل عيش. كل شيء سيظهر في حياتك ، لكن هذا الألم مؤقت.
إخلاء مساحة
من الضروري إزالة كل ما يذكر الشخص. يجب إخفاء جميع الهدايا التذكارية والهدايا والصور. خذ كل شيء إلى المرآب أو الخزانة أو الكوخ. لا حاجة للتعثر على هذه العناصر. قد تضطر أحيانًا إلى تغيير مكان إقامتك حتى لا تسير في نفس الشوارع ، ولا تنام في نفس الشقة التي كانت السعادة فيها.
محو جميع جهات الاتصال من هاتفك والشبكات الاجتماعية والبريد. أنت تعلم أنه إذا لزم الأمر ، يمكنك العثور عليها من خلال الأصدقاء المشتركين. ولكن بعد الانفصال مباشرة ، لا يجب أن يكون لديك سبب للاتصال بالشخص. إذا اتصلت أو كتبت ، فقد يجيب. لا يتجاهل المتعلمون الآخرين ، لكنك ستدرك ذلك كطريقة محتملة للعودة ، لكن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق ، إنه مجرد مهذبة. الأشهر القليلة الأولى تحتاج إلى تجنب المراسلات والمكالمات والاجتماعات.
قلل من فرصة الالتقاء شخصيًا. لا تظهر في مكانه ، وتجنب التسكع مع الأصدقاء أو زيارة المقهى أو الساحة المفضلة لديه ، حيث غالبًا ما يمشي مع الكلب. لا تبحث عن سبب لرؤيته. هذه الإجراءات ستساعد على النسيان ، والاجتماع ينذر الجرح مرة أخرى.