كثير من الناس ، حتى في مرحلة البلوغ ، لا يدركون تمامًا كيف يجدون أنفسهم في الحياة ويفهمون ماذا يفعلون. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص إذا كان الشخص مجبرًا على الانخراط في عمل غير محبوب لفترة طويلة. لكي لا تصاب بالاكتئاب تمامًا ، تحتاج إلى استخدام نصائح بسيطة من شأنها أن تساعد في توجيه الحياة في الاتجاه الصحيح.
دليل التعليمات
1
ابدأ بنفسك وتذكر طفولتك ، ما كنت مغرمًا به في ذلك الوقت البعيد أو ليس كثيرًا. في كثير من الأحيان ، يمكن للرغبات والأحلام التي تشكلت في سن مبكرة أن تحدد الحياة المستقبلية الكاملة للشخص وما يجب أن يفعله. حتى إذا اضطررت إلى التخلي عن كل هذا لصالح نشاط مهني أكثر عملية ، فلا تتسرع في التخلي عن أحلام الطفولة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون شغف الرسم أو الغناء ، في الواقع ، دخلًا جيدًا للغاية ويأخذك بعيدًا عن رأسك. استمع إلى خيالك ، وسيخبرك بما يجب التركيز عليه.
2
قم بعمل قائمة بالأشياء المفضلة لديك ، وقم بإدراجها لفترة وجيزة ، على سبيل المثال: "الغناء والرقص والسفر والطهي والركض واللعب وما إلى ذلك". من المرجح ألا يبقى معظمهم مجرد هواية ، ولكن قد يكون البعض مهنة حقيقية ، خاصة إذا كنت تريد أن تجد نفسك في الحياة وتفهم ماذا تفعل. على سبيل المثال ، في القائمة المشار إليها ، يمكن تحويل إجراءات "الطهي" و "اللعب" بالكامل إلى مهنتك: الدراسة كطاهية أو معلم (للعب مع أطفال في روضة أطفال أو معسكر) ليست صعبة على الإطلاق ، وفي نفس الوقت يمكنك تكريس حياتك لـ ماذا تحب.
3
إذا كنت تحب المهنة الحالية ، لكنك ما زلت تعتقد أنك لا تستطيع أن تجد نفسك في الحياة ، على الأرجح ، لم تقم بتشكيل هوايات وهوايات ، والتي تشكل أيضًا جزءًا مهمًا من الحياة. يمكن استخلاص بعضها من القائمة السابقة ، على سبيل المثال ، الانتقال إلى البلدان التي طالما حلمت بزيارتها أو الانخراط في رياضة مثيرة للاهتمام. يتم تشكيل الآخرين بشكل حدسي. هل تحب مساعدة الناس؟ ثم يمكنك القيام بأعمال خيرية. هل تحب الحيوانات؟ سيكون العديد من الملاجئ والقطط والكلاب في الشوارع سعداء للغاية لاهتمامك ورعايتك للأخوة الأصغر.
4
تخيل ، أو بالأحرى ، اكتب خطوة بخطوة يومك المثالي ، كما تتخيله. ربما في ذاكرتك ، ستظهر الكثير من الأفكار المثيرة للاهتمام حول كيفية قضاء الوقت. حاول إحياء هذه الخطة جزئيًا على الأقل ، ويمكن أن تصبح تدريجيًا الطريقة التي تريد رؤيتها بها. تذكر أن حياتك وما تفعله يجب أن يمنحك راحة البال الحقيقية ، لا يسبب العداء والرفض. حاول أن تجعل أحلامك تتحقق بأي وسيلة ، ونسعى دائمًا لتنويع روتينك اليومي باستخدام أنواع جديدة من الأنشطة.