كيف تقمع الرغبة

كيف تقمع الرغبة
كيف تقمع الرغبة

فيديو: خمس طرق للقضاء على الشهوة 2024, يوليو

فيديو: خمس طرق للقضاء على الشهوة 2024, يوليو
Anonim

الرغبات تحكم حياتنا. هذه هي دوافع أعمالنا وأعمالنا ومصادر أحلامنا. وجود رغبة ، أو بالأحرى حلم ، مفيد ، لأنه يجعلنا نعيش ونتحرك. ولكن إذا كانت هذه الرغبة مخالفة للمبادئ الأخلاقية أو هل تشعر أنها مستحيلة؟

دليل التعليمات

1

إن قمع الرغبة ليس قرارًا صحيحًا تمامًا وغالبًا ما يكون وسيلة غير ناجحة للخروج من الموقف. لا تحاول أن تخرج من رأسك وتنسى ما يأكلك. سيظل يطاردك ، ويقدم مشاهد لكيفية تحقيق حلمك ، وما الفوائد التي تحصل عليها منه.

2

اقنع نفسك بالحجج المنطقية والحجج ، قم بتقييم الموقف بوعي. اكتب في عمودين ما سيكون جيدًا وسيئًا بعد تحقيق الرغبة وفي حالة عدم الوفاء. حاول أن تأخذ في الاعتبار أكبر قدر ممكن من الجوانب السلبية للرغبة والمزايا.

3

قيم قدراتك البدنية والمادية. على الأرجح ، ستهدف جهودك ومواردك في المستقبل القريب إلى تحقيق أهداف مختلفة تمامًا: الإصلاح ، عيد الميلاد ، شراء شقة ، إلخ. اتباع نزوة نزوة مؤقتة هو التخلي عن الخطط الأخرى.

4

تلخيص. اقنع نفسك أنك لست بحاجة إلى تحقيق هذه الرغبة. إنه يتعارض مع خططك ، ويمنعك من الوصول إلى أهداف أخرى أكثر أهمية ، ولا يجلب الرضا الحقيقي بعد الوصول إليه. التركيز على أشياء أكثر أهمية.

الرغبات المكبوتة