في بعض الأحيان يزور الناس الخوف من البقاء بمفردهم ، دون دعم الأسرة والأصدقاء. يُترك المرء دون اهتمام ، ويُعد التواصل والاعتراف أسوأ كابوس بالنسبة لبعض الأفراد. إذا فهمت مصدر الخوف من الوحدة ، يمكنك تحديد كيفية التغلب عليه.
تجنب المشاكل
يرى بعض الناس أن الشعور بالوحدة خطر محتمل لأنهم يخشون أن يكونوا بمفردهم بأفكارهم الخاصة. إنهم لا يريدون التفكير في أي مشاكل أو الانغماس في التأمل الذاتي أو مواجهة قضايا لم يتم حلها. في هذه الحالة ، المجتمع هو هروب من تيار الوعي الخاص به.
إذا كنت مضطهدًا بسبب بعض الأفكار غير السارة ، أو قلقًا بشأن المستقبل ، أو ، بالعكس ، قلقًا بشأن الماضي ، فقد تكون مثقلًا بحقيقة أنه ليس لديك شركة. بالطبع ، أفضل طريقة للخروج هي العمل على نفسك ، ولكن طالما أنك تفضل تفادي المشاكل ، فسيكون الأصدقاء والأقارب والزملاء منفذًا لك.
في هذه الحالة ، لا تتطلب المخاوف مناقشة ، وهناك حاجة إلى الأصدقاء والعائلة للاستمتاع بالتواصل حول مواضيع أخرى أكثر متعة.
تدني احترام الذات
إذا كان الشخص لا يستطيع أن يكون وحيدًا على الإطلاق ، فربما يكون هذا نتيجة لانخفاض احترامه لذاته. يحتاج هؤلاء الأشخاص غير الآمنين باستمرار إلى الاعتراف والموافقة. لذلك ، بالكاد يمكنهم الشعور بالوحدة.
في بعض الأحيان ، بسبب نقص حب الذات ، ينقل الشخص إعجابه واحترامه لشخص آخر ويصبح معتمدًا على مجتمعه.
يحتاج هذا النوع من الناس إلى تأكيد أهميتهم وحاجتهم. في المواقف الصعبة ، لا يمكنهم أن يقرروا ماذا يفعلون دون أي نصيحة. يحدث أنهم يبدأون علاقة فقط ليثبتوا لأنفسهم أو لأنفسهم أنهم جذابون ويستحقون التعاطف ، وليس هناك شك في المشاعر الحقيقية.
الملل
قد يشعر الأشخاص غير المكتفين ذاتيا بالملل فقط بدون صحبة. إذا كان الشخص ليس لديه اهتمامات وهوايات وشؤون ، يمكن أن يكون التحدث مع أشخاص آخرين أحد عوامل الجذب الرئيسية لديه. عندما لا يتطور الشخص كشخص ومهني ، ولا يهتم بمواهبه الخاصة ، فسيشعر بالملل من نفسه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أفراد يتلقون الطاقة من الاتصالات. بعد التحدث مع هذه "مصاصي الدماء" ، يشعر الآخرون بتراجع معين في القوة والروح. لكن أولئك الذين "أطعموا" على حساب المحاور ، يشعرون بالارتياح. يتم توفير Tonus و drive ، مزاج جيد لبعض الوقت ، ثم مرة أخرى هناك حاجة لتبادل الطاقة.