في نظر الإنسان قوة هائلة. النظرة التي تجذب الناس ، وتبعيهم لرغبتهم ، تسمى المغناطيسي ، أو المنومة. هناك القليل من الأشخاص المحظوظين الذين لديهم نظرة مغناطيسية فطرية. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص تطوير نظرة مغناطيسية بمساعدة تمارين خاصة. ماذا يعطي؟ في المجال المهني - ميزة على المنافسين ، للمتحدث - النجاح في الخطابات ، من الناحية الشخصية - جاذبية مغناطيسية للناس.
دليل التعليمات
1
تمرين التركيز
خذ ورقة بيضاء وفي منتصف الورقة ارسم دائرة سوداء بقطر لا يزيد عن 2-3 سم اربط الورقة على الحائط. في هذه الحالة ، يجب أن تكون النقطة على مستوى عينيك عند النظر إليها من مسافة 1-2 متر. مهمتك هي التحديق بشكل ثابت في نقطة معينة لفترة معينة. يمكنك البدء بتمرين لمدة دقيقة واحدة.
يجب القيام بهذا التمرين يوميًا ، وزيادة مدته بمقدار 1-2 دقيقة كل 2-3 أيام. لا ينصح بممارسة الرياضة لأكثر من 15 دقيقة.
في عملية التمرين ، تحتاج إلى التركيز على النقطة ، دون تشتيت الانتباه. لا يمكنك أن تطرف. إلا أنه يمكنك رفع حاجبيك. من الممكن استخدام الدمع بكثرة ، ولكن مع التمرين المنتظم سيتوقف. إذا كنت متعبًا بعد الأداء ، يمكنك شطفهم بالماء البارد أو عمل ضغط. من المستحسن أيضًا إجراء تمرين تركيز في الصباح أو في المساء ، في الضوء الطبيعي.
2
تعقيد تمرين التركيز
الآن يمكن أن يكون التمرين معقدًا.
- انقل الورقة إلى الجانب (يسار / يمين) بمقدار 1-1.5 م. انظر مباشرة للأمام. ثم ، دون قلب رأسك ، انظر إلى الدائرة لمدة 1-3 دقائق. خذ فترة توقف قصيرة وكرر التمرين 5 مرات (أيضًا مع فترات توقف).
- يتجول في الغرفة ، ويستمر في النظر إلى النقطة.
- اصنع المزيد من الأوراق مع الدوائر. تتحرك في جميع أنحاء الغرفة ، انظر من نقطة إلى أخرى.
- قف أمام الحائط وقم "بالجري" بسرعة بعينيك من نقطة إلى أخرى: دوائر ، متعرجة ، على طول ، عبر ، عرضية ، إلخ. يجب إيقاف التمرين بمجرد أن تتعب العيون. قبل ذلك ، قم بتهدئة عينيك عن طريق إيقافها عند نقطة واحدة.
- قف على مسافة 1 متر من الحائط بدائرة. أبقي عينيك ثابتة على الدائرة ، أدر رأسك في اتجاهات مختلفة لأعلى ولأسفل ، يسارًا ويمينًا ، في دائرة. (هذا التمرين مفيد أيضًا كرسوم للعيون.)
3
تمرن مع المرآة
عند اكتساب القدرة على تركيز النظرة ، يمكنك البدء في تطوير نظرة مركزية.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس أمام المرآة وإلقاء نظرة على صورتك - وعلى وجه التحديد ، في الأنف.
في التمرين الأول مع المرآة ، ارسم نقطة على أنفك.
ابدأ التمرين من 1-3 دقائق ، كل 2-3 أيام تحتاج إلى إضافة 1-2 دقيقة (ولكن ليس أكثر من 15 دقيقة!).
يجب تقليل النقطة من التمرين إلى التمرين ، واستبدال الطلاء الساطع بأخرى أفتح.
4
تمارين صور
يجب أن يتم هذا التمرين في غرفة حيث يتم تعليق العديد من الصور الشخصية أو صور الأشخاص من كلا الجنسين على الجدران.
اجلس مقابل الصورة وانظر إليها لمدة دقيقة ، وانظر إلى جسر أنف الشخص المصور. كرر الأمر نفسه مع صور الأشخاص الآخرين. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الترجمة بسرعة ، بسرعة البرق.
5
تطبيق تقنية المنظور المغناطيسي على البشر
تحتاج أولاً إلى التدريب مع أحد أصدقائك. ضع معارفك أمامك وانظر إليه نظرة مركزية حتى يطلب التوقف.
تدرب على ممارسة القوة المغناطيسية للنظرة. في نفس الوقت ، يجب أن تحافظ نظراتك ووجهك على التعبير الطبيعي ، ولكن يجب أن تنعكس قوتك ، إرادتك ، رغبتك في النظرة.
6
نظرة
الأكروبات في حوزة النظرة المغناطيسية - توقف النظرات.
على سبيل المثال ، يمكنك تهدئة نظرة الكلب الشرير (وهو أمر غير مستحسن إذا لم تكن قد طورت نظرة مغناطيسية مثالية). مع قوة التحديق ، يمكنك إيقاف المتسللين أو مثيري الشغب. كما كان يمكن القيام به مرة واحدة ، على سبيل المثال ، من قبل Grigory Rasputin.
بالمناسبة ، تمتلك الجيشا اليابانية فن النظرة المغناطيسية. بعد كل شيء ، اعتبرت الغيشا الحقيقية واحدة يمكن أن توقف رجلًا بإلقاء نظرة.
للحصول على مظهر مغناطيسي مثالي ، تحتاج إلى التدريب باستمرار. لكن النتيجة تستحق ذلك ، أليس كذلك؟