الأشخاص ذوو الشخصية القوية يسعدون ويذهلون دائمًا. عن أنفسنا ، يمكننا القول جيدًا: "لكنني لست كذلك ، لا أستطيع تحمل الجبال." لكن هذا هو الاعتقاد الخاطئ في الأساس ، لأن كل شخص في أي مرحلة من حياته يمكن أن يخلق شخصيته الخاصة.
دليل التعليمات
1
فكر جيدًا واكتب على قطعة من الورق تلك الصفات الشخصية التي ترغب في امتلاكها ، وتلك التي تريد التخلص منها. للقيام بذلك ، حاول تقييم نفسك بموضوعية ، دون نسب مزايا غير موجودة إلى نفسك والتعرف على أوجه القصور.
2
الآن فكر في سمات الشخصية السلبية. هناك تقنية تسمى "قلب مقلوب". أنت تعتقد أنك لست عازمًا وحاسمًا بما فيه الكفاية ، وهذا يمنعك من تحقيق النجاح ، وحاول الآن قلب الحكم رأساً على عقب. على الأرجح ، أنت خائف من أن تكون ناجحًا وأن تكون في مركز الانتباه ، لذا فأنت تطوّر التردد في نفسك بجد. قرر أن تصبح ناجحًا ، وسيظهر التصميم عليك. افعل نفس الشيء مع بقية سمات شخصيتك.
3
تخلص من خصائص الآخرين على نفقتك الخاصة ، خاصة إذا لم تكن صحيحة. على سبيل المثال ، كان والداك دائمًا يسمونك كسالى ، وهذا الرأي راسخ بكثافة في عقلك. أنت لا تلاحظ كيف تحاول مطابقا لا شعوريا. اكتب هذه الصفات ، وتخلص منها وتمزيق قطعة من الورق.
4
ابحث عن نموذج يحتذى بالصفات التي تريدها. دعها لا تكون شخصًا مألوفًا ، ولكن شخصًا معروفًا وحتى رائعًا. تخيله في وضعك وافعل ما سيفعله.
5
صياغة عبارات مثل: "أريد أن أكون نشطًا. أنا نشط بالفعل." كرر لنفسك هذه التعبيرات السحرية ، وبمرور الوقت ستبدأ في الامتثال لها بالكامل.
6
تخيل أن سمات الشخصية الإيجابية المرغوبة هي بالفعل جزء منك ، وأنت تفعل تمامًا كما تريد. تصور هذه الصورة عدة مرات في اليوم ، دعها تصبح مألوفة وقريبة منك.
7
تتشكل الشخصية ، خلافا للاعتقاد الشائع ، في الحياة اليومية ، وليس في اللحظات الصعبة. لذلك ، فإن أصعب مهمة بالنسبة لك هي تكوين العادات الصحيحة يوميًا. كسلك هو مجرد عادة ، يمكننا القول أن عضلات القدرة على العمل ليست في حالة جيدة ، لذلك تحتاج إلى القيام بالعديد من التمارين يوميًا لتدريبهم. في البداية لن يكون الأمر مريحًا ، ولكن بعد أسبوعين ستلاحظ أن العادات الجديدة دخلت في إيقاع حياتك بقوة ، وسيبدأ أحبائك في ملاحظة مدى تغير شخصيتك إلى الأفضل.