على الأرجح ، يسعى كل شخص لزيادة الثقة بالنفس ، ولكن لا يعتقد الجميع ما يعنيه هذا. شخص ما يريد أن يتعلم كيف "يشق مرفقيه" ، والبعض الآخر يعتقد أن كل شخص يسيء إليهم ، والآخرون يعانون من احترام الذات ، ويعتقد الربع أن الثقة هي المفتاح العالمي للنجاح الذي يفتقرون إليه. تعتمد الثقة على احترام الذات الكافي والتحكم في النفس والقدرة على إدراك احتياجات المرء واحتياجات الآخرين. كل هذا يمكن تطويره.
دليل التعليمات
1
تعلم كيفية تقييم قدراتك بشكل مناسب. من الصعب على الشخص غير الآمن أن يرى نقاط قوته وضعفه ، لفهم ما إذا كان موقفه فظيعًا للغاية أو يبدو له فقط. غالبًا ما يتم التقليل من تقدير الذات في هذا الشخص أو عدم استقراره. وفي الوقت نفسه ، من الضروري فهم حالة الأمور ببساطة. كيف يمكنك المضي قدمًا إذا كنت لا تعرف مكانك؟ سيساعد تقييم الوضع في تقييم الخبراء من عدة مصادر موثوقة.
2
كن على دراية بحدودك. يميل الشخص غير الآمن في حالة النزاع إلى الذهاب إلى التطرف. إما أن يكون هذا افتقارًا تامًا لمحاولات الدفاع عن موقفهم ، أو عنادًا ورفضًا للاستماع إلى المحاور. رد الفعل الثاني طبيعي أيضًا - يتمسك الشخص بموقفه الخاص ، والذي غالبًا ما يكون بعيد المنال ، بكل قوته. هذا لأنه لا يوجد يقين في الداخل. مثل هذا الخصم غير قادر على الاستماع ، وهذا يجعل التواصل لا معنى له وغير حاسم.
3
احترم احتياجاتك واحتياجات الآخرين. يفهم الشخص الواثق ما يحتاج إليه. يعرف كيف يستمع إلى نفسه ويجد حل وسط بين احتياجاته ومن حوله. الشخص الذي لا يعرف كيف يستمع للآخرين ويرفض أن يأخذ في الحسبان اهتماماتهم ، ينطبق على نفسه بنفس الطريقة ، لأن الموقف تجاه نفسه والآخرين مرتبط.
4
ابحث عن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بشكل جيد. تذكر الشعور بالخفة التي تؤدي بها المهمة. ماذا ايضا؟ القيادة والثقة بالنفس ومتعة تحقيق الذات. انغمس في هذه المشاعر. سيجعلك هذا تشعر بحالة الثقة. تذكرها.
5
تطوير المهارات وصقل المهارات. عندما يقولون "مستخدم الكمبيوتر الواثق" ، فإنهم يقصدون الشخص الذي لديه خبرة كافية مع الكمبيوتر. الثقة تتطور وتتطور. وهذا ينطبق أيضًا على مهارات الاتصال. لذا ، كل شيء سوف يعمل.