المواقف العصيبة تنتظر عند كل منعطف. يحل بعض الأشخاص المشكلات بسهولة وبشكل طبيعي ، بينما يفقد البعض سيطرتهم على أنفسهم ويغرقون في المشاعر السلبية. إذا لم تكن لديك معدلات عالية من الاستقرار النفسي منذ الولادة ، فيجب تطويرها باستمرار.
ما هو الاستقرار النفسي؟
الاستقرار النفسي هو القدرة على الحفاظ على مستوى الأداء المعتاد في ظل ظروف العمل المتغيرة باستمرار وتأثير العوامل السلبية. السمة الرئيسية هي التنقل - القدرة على التكيف بسرعة مع الوضع الجديد. مع عدم الاستقرار النفسي ، يستتبع التأثير المجهد بحثًا فوضويًا وعاطفيًا عن الحلول الممكنة ، وهذه الفوضى تحمل المزيد من السلبية. الجهاز العصبي منهك ، يفقد الشخص أعصابه.