إن صانعي الألعاب الحديثة قادرون على إنشاء نسخة كاملة تقريبًا من الحياة الحقيقية. تجذب الفرصة لتصبح أفضل وأقوى وأكثر قوة أو شعبية وذكاء وجرأة حتى في اللعبة الكثير من الناس ، ولكن لا يمكن للجميع التوقف في الوقت المناسب والمزيد والمزيد من الانتقال من الحياة الواقعية إلى الواقع الافتراضي.
توقف عن الجلوس على الكمبيوتر. حدد الساعات التي تحتاجها للعمل أو الدراسة ، وقم بتشغيل الجهاز في هذا الوقت فقط. تحتاج إلى القضاء على أي إغراء يرتبط بدخول العالم الافتراضي. إن أمكن ، اترك الكمبيوتر تمامًا. أعطه للأصدقاء أو الأقارب.
من المهم جدًا فقدان الاتصال بالمعدات. خلاف ذلك ، سوف ترغب في العودة إلى العالم الافتراضي مرارا وتكرارا. تنطبق نفس القاعدة على المدخنين الذين يقلعون عن التدخين: يجب أن تكون السجائر إلى أقصى حد ممكن. من الأفضل أيضًا التخلي عن الاستخدام النشط للهاتف والجهاز اللوحي. حاول إيجاد اهتمامات لا علاقة لها بالإلكترونيات. على سبيل المثال ، التطريز أو قراءة الكتب.
ابحث عن الأسباب
حدد سبب بدء لعب المحاكاة. في معظم الأحيان ، هذه بعض المشاكل في الحياة الواقعية التي لا تسمح بالتفاعل الطبيعي مع الناس. على سبيل المثال ، عيوب في المظهر أو ضعف الثقة بالنفس.
في بعض الأحيان يكون من الصعب الاعتراف ببعض الحقائق عن نفسك ، ولكن عليك القيام بذلك ، وإلا سيكون من المستحيل التخلص من الاعتماد المفرط. تحدث مع أحبائك. اطلب منهم أن يخبروا ما الذي تغير بعد انضمامك إلى الظاهرية ، ولماذا يمكن أن يحدث هذا وكيفية إيجاد مخرج. هذا سيساعدك على إيجاد الحل الصحيح.
ابدأ حياة جديدة
ضع لنفسك هدفا كبيرا. يساعد الوعي بمصير المرء على التعامل مع العديد من المشاكل. كل يوم مليء بالمعنى ، كل خطوة مهمة ، والمضي قدما يصبح أسهل بكثير. قد يكون الهدف واسع النطاق هو إنشاء مجموعتك الخاصة أو تحقيق ارتفاعات معينة في حياتك المهنية أو تكوين أسرة.
تحديد المهام الأساسية. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، التخلص من أسباب ترك الافتراضي. إذا لم تكن واثقًا من نفسك بما فيه الكفاية ، فابدأ في التحدث كثيرًا أمام الجمهور وحاول تحقيق نتيجة ذات مغزى حقيقي في بعض الأعمال. إذا كان لديك عيوب في المظهر - ابذل جهدًا وتخلص منها. قد تحتاج إلى الكثير من المال لهذا ، ولكن سيكون لديك حافز إضافي لكسبها.
في النهاية ، احذف جميع الألعاب والشخصيات تمامًا. أخبر جميع أصدقائك وأقاربك أن تتوقف عن لعب المحاكاة وتبدأ في عيش حياة حقيقية. امنح شخصًا تعهدًا بالقيمة لك. إذا رآك هذا الشخص في اللعبة ، يمكنه ببساطة أخذ هذا المال لنفسه.