لا يسبب العنف صدمة جسدية فحسب ، بل يسبب أيضًا صدمة نفسية عميقة. إن النجاة من العنف أمر صعب للغاية بسبب الارتباك الداخلي واللامبالاة والعجز واليأس والخوف والعار. معظم الحالات هي عنف منزلي ، لكن هجمات الشوارع شائعة بنفس القدر. لكي تلتئم الجروح الشديدة الناتجة عن العنف الجسدي والنفسي ، تحتاج إلى مساعدة الأطباء وعلم النفس ووكالات تطبيق القانون.
دليل التعليمات
1
في بعض المجتمعات ، في حالة الاغتصاب ، لم يدينوا ويدينوا المجرم ، الذي لم يتم العثور عليه في كثير من الأحيان ، ولكن الضحية نفسها. غالبًا ما تصبح المرأة ضحية للعنف. ويصاحب مثل هذه الإدانة تفسير: "لديها سلوك متحدي" ، "أثارت نفسها" ، ولكن هذا رأي خاطئ في معظم الحالات. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تعليق الملصقات على امرأة تعرضت للعنف - "قذر" و "منخفض". لم تتعرض الضحية لإصابة خطيرة فحسب ، بل طورت أيضًا شعورًا مستمرًا بالخجل والكراهية الذاتية. يكاد يكون من المستحيل التعامل مع هذا الجرح بمفردك. الطريقة المثلى هي الاتصال بأخصائي نفسي متمرس لن يقوم فقط بإجراء دورة كاملة من جلسات إعادة التأهيل ، ولكن قد يصف أيضًا دواءً للعلاج المضاد للإجهاد.
2
المهمة الرئيسية لضحايا العنف للخروج من حالة التوتر هي الحصول على فرصة للتحدث والتحدث عن الحادث لشخص يسمع ، لا يدين ولن ينتقد. في كثير من الأحيان يأتي الناس المقربين والعائلة لإنقاذ. لكن دعمهم لا يكون فعالاً إلا إذا كان حساسًا بما يكفي لعدم تقديم المشورة وإدانة وتصور القصة عاطفيًا للغاية. خلاف ذلك ، فإنها تفاقم الصدمة النفسية فقط. من المهم أن تستجيب بشكل صحيح وبلباقة لكل المشاعر وتدعم الشخص بإخلاص.
3
خبراء خطوط المساعدة يساعدون على النجاة من العنف. من الناحية النفسية ، من الأسهل التحدث إلى شخص غريب ليس عليه أن ينظر في العيون ، والذي لن يحكم أبداً. علاوة على ذلك ، من خلال إجراء مكالمة على "خط المساعدة" ، يمكنك في أي وقت إنهاء المحادثة بإرادتك الحرة ، إذا كنت ترى أنها ضرورية.
4
من أجل البقاء ومنع احتمال حدوث عنف جديد ، سيكون من المفيد التقدم بطلب إلى سلطات إنفاذ القانون. هذا سيطلق سراح الضحية داخليا ويدرك الشعور بالانتقام والغضب. يتم قبول الطلب فور وقوع الحادث وبعد مرور بعض الوقت. من المهم تقديم أكبر قدر ممكن من الأدلة والأدلة. عند الاتصال بالسلطات ، يوصى بطلب دعم شخص عزيز.
5
من أجل التأكد من أنك بصحة جسدية ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل الطبيب ، لاجتياز الاختبارات. هذا سوف يتجنب المشاكل والعواقب الأكثر خطورة للعنف. وسيقدم الطبيب جميع الشهادات المطلوبة لتأكيد حقيقة العنف لوكالات تطبيق القانون.
6
فقط بعد فترة ، وبدعم مستمر من المتخصصين والأقارب ، تظهر ضحية العنف تدريجيًا من حالة الاكتئاب ، وتنسى ما حدث ، والعودة إلى نمط حياة طبيعي. الشيء الرئيسي هو عدم إسكات نفسك.