تصور الذات هو موضوع مثير للاهتمام في علم نفس الشخصية. يعتمد ذلك على عوامل مختلفة - العمر ، المهنة ، المظهر. ويرتبط أي تصور واحترام للذات بالمعايير التي حددها المجتمع لنفسه - سواء كانت معايير الجمال أو الموهبة أو الثروة.
دليل التعليمات
1
بادئ ذي بدء ، يؤثر المظهر على إدراك الذات. نظرًا لأن المجتمع على مدى العقود الماضية ، يعتبر معيار الجمال والصحة بنية جسدية طبيعية ، يؤثر الوزن الزائد أو نقص الوزن بشكل كبير على صورة الشخص الذاتية ومزاجه.
2
يمكن إخفاء الجسم النحيف خلف القلنسوات ، ولا يمكن إخفاء الجسم الكامل. يشعر الأشخاص السمينون بمزيد من عدم الراحة عند مغادرة المنزل مقارنة بالنحافة. فهم أن كل من حولهم يهتمون بشكل أساسي بالمظهر ، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يتعرضون لضغوط مزمنة. إنهم متوترين ، على افتراض أن كل شخص يقابلهم يقيمهم وفقًا لمثل الجمال المقبولة ، وأن هذا التقييم لا يحبذ بنية جسدية كاملة ، وأن التخلص من هذا المعيار ، يعتبر الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن بداهة لا يزال غبيًا ، لأنه لا يفهم كيف يبدو غير جذاب ، أو كسول إذا فهم ، لكنه لا يفعل شيئاً لإصلاحه. طغت هذه الأفكار على الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن مما يفاقم من وضعه ، ويكتسب الضغط الذي مر به في كل مرة يعود فيها إلى المنزل. يعاني احترام الذات بانتظام من أفكارهم الخاصة حول نقص الإرادة ، من حسد أولئك الذين فقدوا الوزن وهم في حالة بدنية جيدة.
3
يبدأ الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن في مثل هذه الحالة في تصور نفسه على أنه خاسر ميؤوس منه ، ويوافق مقدمًا على الوحدة - من يحتاجه؟ يتصالح مع فكرة عدم جاذبيته. وحتى إذا لجأ الرجل إلى سيدة كاملة لديها اقتراح للتعرف عليها ، فغالبًا ما تعتبر هذا الأمر مهزلة ، لأنها ببساطة لا تصدق ما قد يثير اهتمام أي شخص. وحتى لو وضعوا معلومات حول عشرات استطلاعات الرأي أمامها ، والتي بموجبها يختار العديد من الرجال الدهون كمرافقة لهم ، فلن تصدقها.
4
بالطبع ، هناك أشخاص لا يؤثر تصورهم الذاتي على الوزن. والبعض الآخر يأخذها - ولا شعوريًا. بعد كل شيء ، يتم تخمين كل أفكار الشخص عن نفسه بشكل حدسي من قبل المجتمع ، وتتعلق بشخص وفقًا لآراء الشخص حول نفسه. تعتبر المرأة الكاملة نفسها عدم صفة ، وتنخرط في النقد الذاتي والجلد الذاتي - ستتلقى من المجتمع أدلة على وجهة نظرها. المرأة تحب نفسها ، بغض النظر عن دلالات المقاييس ، والمجتمع يحبها. وحول المظهر المهتم ، الإطراء ، الخطوبة. امرأتان من نفس البشرة وتصورتان مختلفتان عن نفسها تعطيان نتيجة مختلفة. وواحد سعيد حتما ، والآخر يعاني بلا نهاية.
5
في بعض الأحيان يحدث العكس - انخفاض احترام الذات ، كأساس لتصور الذات للشخصية ، يؤثر على الوزن. لذا ، فإن الأشخاص الذين أهملوا رأيهم في مرحلة الطفولة ، أو لم يهتموا بهم بشكل كاف ، يميلون إلى اكتساب الوزن الزائد - لذا فإنهم يكافحون بلا وعي لاحتلال مساحة أكبر حول أنفسهم ، أي أن يصبحوا أكثر معنى وملحوظًا. أو أولئك الأشخاص الذين يشعرون بأنهم غير محميين يأكلون "الصدفة" ، ويحاولون دون وعي خلق نوع من عوامات النجاة من حولهم.
6
لا يجب أن يؤثر الوزن أبدًا على الإدراك الذاتي. الشخصية هي أكثر بكثير من مجرد جسم ، صدفة جسدية. جاءت المعايير مع الأشخاص الذين غالبًا ما يجنون المال من ذلك - أصحاب الأعمال التجميلية ، ومصممي الأزياء ، ومصنعي الأغذية ، ومدربو اللياقة البدنية ، وخبراء التغذية اللامتناهيون. الشيء الرئيسي هو العيش في وئام مع نفسه. لا تقارن نفسك مع الآخرين ، ولكن مع نفسك - أمس. هذا هو ما سيظهر نمو الشخصية ، ويثبت النجاح ، وسيصوغ أهداف المستقبل. هذا ما سيساعد على إدراك الذات بشكل كاف ، والعيش في انسجام مع جسمك وعقلك.