لا عجب أن يقول المثل الروسي القديم: "إنهم يستقبلون بالملابس ، ويرافقهم العقل". لكي لا تحترق ولا تندم ، عليك أن تتذكر ذلك وتقدم نفسك بشكل صحيح ، حتى لا تخجل لاحقًا.
لا يوجد سر في فن التقديم الذاتي (أي القدرة على تقديم الذات). تحتاج فقط إلى تطوير صفاتك الإيجابية وتخفيف العيوب. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى البدء برفع احترام الذات. بدون ذلك ، سيكون من الصعب للغاية التصرف بالثقة الواجبة وتقديم نفسك من أفضل جانب. إذا تم التقليل من تقدير الذات في البداية ، فمن المفيد يوميًا العثور على الانتصارات الصغيرة التي اكتسبتها وتثني على نفسك من أجلها. إذا قمت بذلك أمام المرآة وحتى مع الابتسامة ، سيزداد التأثير فقط.
عند تقديم نفسك ، فإن القاعدة الرئيسية التي لن تحرق نفسك بعد ذلك هي عدم التظاهر بأنك شخص لست كذلك. عاجلاً أم آجلاً ، سيفهم الآخرون كل شيء على أي حال ، وسيتعين عليك اكتشاف العواقب.
المشية دور مهم في الخدمة. يجب أن تعترف أن الرجل الذي نشأ بفخر مع وضع صحيح ينضح ترتيبًا من حيث الحجم أكثر ثقة من حركة منحرفة ومقيدة. إذا كنت رجلاً ، فإن الخيار الأفضل سيكون سريعًا إلى حد ما ، مشية واثقة بخطوة واضحة ، إذا كانت المرأة رشيقة وسلسة. يجب أن يكون لدى الشخص الواثق مظهر واثق. عند التحدث ، يجدر النظر مباشرة إلى الشخص الذي تتحدث إليه ، دون الحاجة إلى حفر عينيه طوال المحادثة. يجدر إبراز "المثلثات" الصغيرة والكبيرة: العيون والذقن والعيون والمنطقة الواقعة أسفل العنق مباشرة. من الأفضل تبديل اتجاهات المشاهدات: أولاً إلى "مثلث" واحد ، ثم إلى آخر ، ثم 5 ثوانٍ إلى الجانب ، ثم واحد جديد. إذا كنت رجلاً ، وكان محاورتك امرأة لا تربطك بها علاقات وثيقة أو صداقة ، فلا يجب أن تضع عينيك على خط العنق لأكثر من بضع ثوان.
في بعض الثقافات (على سبيل المثال ، دول الشرق الأقصى) ، لا يستحق النظر في أعين المحاور - بل على العكس ، يمكن اعتبار ذلك عدوانًا. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار في التواصل مع الأجانب.
الإيماءات مهمة أيضًا. إن تقييده ليس فكرة جيدة. لكن من الواضح أن الإيماءة مثل الطاحونة الهوائية لا تستحق العناء. لا حاجة لوضع يديك في جيوبك (باستثناء الطقس البارد) ، وكذلك النظر إلى ساعتك. إن الإيماءات الخفيفة والمعتدلة في اتجاه المحاور ستوضح أنك تعرف الموضوع الذي تتحدث عنه. خزانة الملابس مهمة أيضًا. إذا كنت بحاجة إلى تقديم نفسك بشكل صحيح في اجتماع عمل ، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لذلك. القدرة على التحمل ، والدقة ، والافتقار إلى القمصان ذات الألوان غير المناسبة التي تبرز من تحت الملابس الخارجية. إذا كنت امرأة ، فلا يجب أن تكون مبتذلاً (قد تكون هناك استثناءات إذا كنت تريد تحديدًا إعجاب الرجل). لكن القاعدة الرئيسية تبدو بسيطة وواضحة: كن نفسك. بمحاولات لا نهاية لها للتكيف أولاً مع بيئة ما ، ثم مع بيئة أخرى ، ليس لفترة طويلة وتفقد نفسك. لا تتبع رأي شخص آخر ، فمن الأفضل أن يكون لديك رأيك. يجب ألا تستبدل شخصيتك بالقوالب التي تفرض عليك. فقط اعمل على نفسك دون تغيير نفسك.