موضوع صعب لأي شخص هو قضية الموت. مما لا شك فيه أن هذا هو حزن كبير في الأسرة وفي دائرة المقربين ، ولكن لماذا نخشى الموت أنفسنا؟ بعد كل شيء ، نحن لا نخشى أن نفقد أنفسنا ، لأن الأقارب يخشون أن يفقدونا. إذن ما هو جوهر الخوف من الموت وكيف تتوقف عن الخوف منه؟
دليل التعليمات
1
السبب الرئيسي وراء عدم رغبة الشخص في مغادرة هذا العالم يكمن في حقيقة أنه يخشى ألا يقوم بكل الأشياء المهمة التي يجب عليه فعلها. إذا تخيلنا الموقف الذي سيحدث فيه الموت في غضون 10 دقائق ، فإن الصور تتبادر إلى الذهن على الفور أنه لم يكن لدينا الوقت لإنجازه ، وهذا ما لا يمكننا قوله. بدا لنا أنه كان هناك فترة زمنية لا حصر لها ، ولكننا نفهم هنا أن الأمر ليس كذلك ، ويولد خوف مبرر تمامًا.
2
لكي لا تخاف من الموت ، يجب عليك دائمًا أن تفعل ما تريد أو تريد. هذا لا يعني أنك تستعد لمغادرة هذا العالم ، بأي حال من الأحوال ، تتوقف ببساطة عن الخوف من فكرة الموت ذاتها. لا تؤجل أي شيء حتى وقت لاحق ، افعل ذلك الآن ، واذهب يوميًا إلى الهدف. أعلن الحب عندما تشعر به ، ثم ستشعر بالحياة بأكملها ، ولن يكون الموت مخيفًا لك.
3
إذا كنت تتذكر آراء الثقافات المختلفة حول الموت ، فربما يصبح من الأسهل عليك إدراكها. على سبيل المثال ، يؤمن البوذيون بالتناسخ ، مما يعني أن الروح لن تترك الأرض أبدًا وستتجسد في شخص آخر. يمكن تفسيره بطريقة أنه لا يوجد موت ، لأن القشرة المادية فقط هي التي تموت.
4
هناك طريقة للتخلص من الخوف من الموت - للبقاء على قيد الحياة في هذا العالم. هناك العديد من الطرق لذلك ، ولكن أبسطها هو التصور المعتاد. تذكر الوضع عندما كنت على وشك الموت ، أو كان هناك مثل هذا الخطر (على سبيل المثال ، عبور الطريق في المكان الخطأ). حاول أن تتذكر بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، وشعر أيضًا بالحالة عندما تعرضت لصدمة صغيرة.
5
تخيل الآن أنه لم يكن لديك الوقت لتفادي السيارة المارة وسقطت تحتها. تخيل بالتفصيل كيف سيحدث كل شيء. من المهم أن تعتاد على هذه اللحظة ، وأن تشعر بقدر الإمكان ، داخليًا وجسديًا بكل ما يحدث لك. قد تكون هذه ممارسة مؤلمة إلى حد ما ، ولن تكون في غير مكانها إذا كان الشخص المقرب معك.
6
بعد أن نجت من موتك بصريًا ، ستعيشه وفي الواقع ، هنا والآن ، في جسم صحي مليء بالحياة. على الأرجح ، سيتم زيارتك من قبل انفجار عاطفي قوي ، هستيريا ، بكاء. كن مستعدًا لهذا ، هذا طبيعي. سوف تعاني لبعض الوقت ، لأنه في أفكارك فقدت نفسك. هذا معقد. ولكن بعد ذلك ستشعر بالراحة ، توقف عن الخوف من الموت ، لأنك تجاوزته بالفعل. ستكون أكثر اهتمامًا بالحياة ، بدلًا من تركها ، وهذا سيجعلك بلا شك شخصًا أقوى بكثير.