كيفية التعامل عاطفيا مع الحركة

كيفية التعامل عاطفيا مع الحركة
كيفية التعامل عاطفيا مع الحركة

فيديو: حيلة نفسية تجعل مشاعره تشتعل بعدما كان يعاملك ببرود 2024, يونيو

فيديو: حيلة نفسية تجعل مشاعره تشتعل بعدما كان يعاملك ببرود 2024, يونيو
Anonim

الانتقال - سواء كان تغيير شقة داخل مدينة واحدة أو الهجرة إلى بلد آخر - ليس بالأمر السهل. عدم وجود بيئة مألوفة ، وتغيير الطرق التي اعتدت على استخدامها - كل هذا يسبب القلق ، وبدلاً من الاستمتاع بمنزلك الجديد ، يمكنك أن تشعر بعدم السعادة. حاول الاستعداد لهذه الخطوة.

دليل التعليمات

1

خذ قطعة من الورق واكتب عليها الأسباب التي دفعتك للتحرك. ربما في مكان جديد ستعيش فيه مع من تحب ، ستتاح لك فرص أكثر للعثور على وظيفة جيدة ذات أجر جيد ، أو ، إذا كنت في رحلة واحدة ، فقد وقعت ببساطة في حب الهندسة المعمارية للمدينة. ضع القائمة في مكان بارز حتى تلفت انتباهك قدر الإمكان ، وعلى الرغم من الإثارة ، لم تنسَ سبب ذهابك.

2

تعرف على أكبر قدر ممكن حول مكان إقامتك الجديد. إذا انتقلت إلى بلد آخر - ابدأ في تعلم لغة ، اقرأ كتبًا عن الثقافة أو مجرد خيال ، حيث يظهر السكان المحليون. استمتع بالصور مع إطلالات على المدينة ، ضع علامة على المعالم التي تستحق الزيارة. في الأيام الأولى في مكان جديد ، لا يجب أن تكون حزينًا ، لأنك سترغب في رؤية أشياء كثيرة.

3

اقرأ عن المنطقة التي تخطط للعيش فيها. تعرف على مراكز التسوق والملاعب ونوادي اللياقة البدنية والمقاهي. اختر روضة الأطفال التي ستقدمها لطفلك ، إلى أين ستذهب إلى اليوغا ، وفي أي مطعم ستتناول العشاء ومكان المشي مع الكلب. بالطبع ، عند الوصول ، يمكنك تغيير رأيك ، ولكن سيكون لديك بالفعل فكرة عن البنية التحتية في المنطقة ، ولن تبدو غريبة بالنسبة لك بعد الآن.

4

إذا كنت تخطط للتنقل داخل نفس المدينة ، فقم برحلة إلى مكان إقامتك الجديد واستكشف كل شيء حولك. استكشف المتاجر الموجودة بالقرب من المنزل ، واستمتع بحديقة الزهور ، المكسورة تحت نافذة شقتك المستقبلية ، واعثر على الطريقة الأكثر ملاءمة للتوقف. في زيارتك القادمة ، ستكون المنطقة مألوفة لك بالفعل.

5

ربما ، إلى جانب مكان إقامتك القديم ، سيتعين عليك مغادرة بعض الأشخاص: الآباء أو الأصدقاء. تأكد من أنه حتى في المدن المختلفة ، يمكنك دائمًا البقاء على اتصال مع بعضها البعض. قم بشراء الهواتف الذكية الحديثة للآباء ، وإذا لزم الأمر ، علمهم كيفية استخدامها ، وأعط أصدقاءك المقربين اسم Skype الخاص بك. لن تكون المسافة مشكلة بالنسبة لك ، لأنه يمكنك دائمًا التواصل مع أحبائك.

6

عند الانتقال إلى مدينة أخرى ، ولا سيما دولة ، من الصعب أن تأخذ معك الكثير من الأشياء. عادة ما يأخذون فقط أكثر العناصر الضرورية ، مفضلين شراء العناصر المفقودة بعد ذلك. خصص بعض المساحة في حقيبتك للأشياء التي ستذكرك بالمنزل. يمكن أن يكون كوبًا مفضلاً ، وبطاقة بريدية عزيزة لك ، وتمثالًا تم إحضاره من رحلة. ضعه في منزلك الجديد وستشعر بالهدوء.