الكلام والعمل ليسا الشيء نفسه. لتحقيق شيء مفيد حقًا ، لا يكفي التحدث بمفردك: عليك أن تتصرف. ولكن في كثير من الأحيان يمكن للكسل واللامبالاة والتسويف والعوامل السلبية الأخرى أن تقتل كل الرغبة في القيام بأشياء مهمة.
دليل التعليمات
1
حدد هدفًا. قبل أن تبدأ في التصرف ، يجب أن تقرر في أي اتجاه تتحرك. من الأفضل استخدام تقنية SMART. ووفقًا لها ، يجب أن يكون الهدف محددًا وقابلًا للقياس وقابلاً للتحقيق وحقيقيًا ومحددًا بالوقت. أي أن "الثراء" ليس الهدف ، ولكن "كسب 500 ألف روبل شهريًا حتى عام 2020" هو الهدف بالفعل.
2
بعد ذلك تحتاج إلى وضع خطة عمل. أي أنه يجب عليك إجراء التحلل. قسّم الهدف الرئيسي إلى أهداف فرعية ، مع تكرار الأهداف الفرعية نفسها. كلما حصلت على مهام أكثر تحديدًا ، كان من الأسهل تحقيق ما تريد. تأكد من تحديد الإطار الزمني لكل مهمة.
3
كثير من الناس لا يتقدمون ببساطة لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون. تعمل خطة مماثلة على إصلاح هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا اختيار المهمة التي تجذبك تمامًا في الوقت الحالي. سيسمح لك ذلك بالتغلب على عدم رغبتك في العمل.
4
يقولون أنه إذا كان الشخص لا يستطيع أن يفعل ، فلن يحاول. هذا هو السبب في أن العديد من الناس يوقفون المسار المقصود: ببساطة ليس لديهم الدافع الكافي. أفضل طريقة لهزيمة اللامبالاة والكسل هي من خلال الأساليب الاجتماعية. واحد منهم هو أن تعلن لجميع أصدقائك وأقاربك وأصدقائك أنك ستحقق بالتأكيد ما تريد. الخوف من أن تبدو مثل كاذب وخاسر في أعين هؤلاء الناس سيجعلك تنتقل إلى المطلوب.
5
طريقة أخرى تسمى سعر الكلمة. هنا ، بدلاً من التأثيرات الاجتماعية ، ستؤثر عليك العوامل المادية تمامًا. تصرح لرفيقك الموثوق به والمحترم أنك ستحقق ما تريد وتعطيه مبلغًا كبيرًا لك. بالنسبة للطالب ، يمكن أن يكون هذا 5000 روبل ، لرجل أعمال 500000. ثم قل أنه إذا لم تتعامل مع الغرض المقصود ، فيمكنه الاحتفاظ بالمال لنفسه.
6
ابدأ التمثيل فورًا ، حتى إذا كنت تعلم أنك ستتمكن من التعامل مع الهدف قبل نهاية الفصل الدراسي بوقت طويل. قم بخطوات صغيرة ولكنها مهمة على الأقل. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد تعلم اللغة الإنجليزية ، فحاول تعلم خمس كلمات على الأقل يوميًا. في مثل هذه الوتيرة للعام سيكونون 1500+ ، وهذه هي النتيجة. حاول المضي قدمًا على الأقل كل يوم.
7
استخدم تقنية "m100٪ M". يكمن جوهرها في حقيقة أنه يجب عليك تعيين ثلاثة أنواع من المهام لنفسك. "m" هو الحد الأدنى الذي يجب عليك فعله حتى إذا كنت متعبًا جدًا أو مريضًا. "100٪" هي متوسط القيمة ، أي الإجراءات في يوم عادي عادي. "M" هو الحد الأقصى. هذه خطة لليوم الذي سوف تنفجر فيه الطاقة حرفيًا والرغبة في التعامل مع المهام. في مثال اللغة الإنجليزية ، يمكن أن تكون: "m" - 5 كلمات ، "100٪" - 30 كلمة ، "M" - 100 كلمة.