يفكر معظم الناس في كيفية عيشهم. يبدأون في ملاحظة أوجه القصور والثغرات في الحياة ، وبعد ذلك يستنتجون أن الوقت قد حان لأن يجدوا السعادة أخيرًا. بعد أن توصلوا إلى هذا الفكر ، يبحثون عن طرق لتغيير حياتهم ، ولا يلاحظون أنك بحاجة إلى تغيير نفسك أولاً.
دليل التعليمات
1
الانخراط في الأعمال التي تجذبك. إن عدم الرضا عن الحياة يأتي ، أولاً وقبل كل شيء ، من خلال عمل لا يعطي الفرح والرضا. فكر فيما تود فعله حقًا ، وما تود أن تقدمه للعالم. تحقيق الذات هو أهم شرط للسعادة.
2
حدد الأولويات. ممزقة بين مهنة وولادة طفل ، وبالتالي العمل والأسرة ، لن يحبها أحد. قرر بنفسك ما هو الأهم ، ما الذي سيجلب الفرح الكبير ، ما سيجلب المتعة الحقيقية. لا تتكيف مع الرأي العام ، ولا تتبع طريق الأقارب والأصدقاء. هذا القرار لك وحدك. بعد اعتمادها ، ستصبح الحياة أبسط وأكثر متعة ، وسوف تتعلم كيفية تخصيص وقتك لصالح اللحظة ذات الأولوية في حياتك.
3
تواصل فقط مع الأشخاص اللطفاء لك. لا تعطي طاقة الحياة لأولئك الذين لا يستحقون ذلك. أحط نفسك بأصدقاء حقيقيين ، أولئك الذين سيفهمونك ويدعمونك دائمًا. سيصبح هؤلاء الأشخاص دعمك ومساعدتك في أي موقف. بمعرفة وجودهم ، ستشعر بمزيد من الثقة والسعادة.
4
لا تنسب الفشل إلى شخصية دائمة. إذا كنت تعتقد أن الكوب المكسور ليس سوى واحدة من سلسلة من النكسات التي أعدها لك القدر ، فإنك تتعمد تكبد أخطاء فادحة في المستقبل. فكر بإيجابية. بعد كل شيء ، هذا مجرد كوب ، وليس له علاقة بحقيقة أن علاقاتك مع صديقك أو صديقتك قد أخطأت في نفس الوقت ، على سبيل المثال. بعيدًا عن السقوط من يديك. تعلم أن تتقبل الفشل وتتعلم منها وتستمر.
5
خذ وقتًا لنفسك. منح حياتك كلها لصالح الآخرين ، ستصبح مشهورًا في دوائر معينة ، لكنك ستبقى غير سعيد. على الرغم من حقيقة أن هذا النهج يجلب لك المتعة ، حاول الاعتناء بنفسك أكثر قليلاً. اهتم بما كنت تحلم به لفترة طويلة ، وقم بزيارة المدينة أو البلد الذي ترغب في الدخول إليه ، واشتر شيئًا لا يمكنك تخصيصه من الميزانية. بعبارة أخرى ، كن أنانيًا. في بعض الأحيان لا تؤذي.
انتبه
لا تحاول أن تكون سعيدًا ، لكن كن فقط. ستؤدي الرغبة المستمرة في فعل شيء ما من أجل السعادة في المستقبل إلى تحليق حياتك بحثًا عن الحلم. عش اليوم ، كن قادرًا على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة واعتبارها سعادة حقيقية.
نصيحة مفيدة
تقبل نفسك كما أنت. بالطبع ، إن تحسين الذات أمر جيد ، ولكن الشك الذاتي المستمر وفحص أوجه القصور تحت المجهر لن يؤدي إلى أي شيء جيد.