إن إدراك النقد بشكل صحيح يعني البحث عن مكون بناء فيه واستخدام المعلومات الواردة لتحسين الذات. اعمل على نفسك للرد بشكل صحيح على تعليقات الآخرين.
دليل التعليمات
1
لا تختلق الأعذار ردا على النقد. إذا كان مناشداتك بناءة وعادلة بشكل أساسي ، فابحث عن الشجاعة للاعتراف بأخطائك. عندما ينتقدك الشخص الآخر بشكل غير مستحق ، فإن حججك لن تساعد في تصحيح الموقف ، بل وربما تفاقمه. لا حاجة لزعزعة الهواء عبثا. الوعي بحق المرء كاف تماما.
2
ردا على الانتقادات غير العادلة ، من المهم أن تبقى هادئا. افهم الموقف ، تحقق مع الفرد ، ما الذي لا يناسبه بالضبط في سلوكك. تعلم الانخراط في حوار حتى يفهم الجاني عبثية اتهاماته. للقيام بذلك ، من الضروري الانتقال من العواطف إلى التفكير المنطقي والتفكير السليم. إذا كنت على حق ، سيتم تحطيم اتهامات الخصم.
3
تكون قادرة على تمييز جزء عادل من الملاحظة من الاتهامات التي لا أساس لها. يمكنك الموافقة على الأول ، لكنك لست بحاجة إلى قبول الثاني. ومن الأفضل أن تبدأ بما توافق عليه مع المحاور. لذا ، أعددته لإجراء حوار بناء ، وسيكون من الأسهل عليك أن تُريه ما هو الخطأ معه.
4
تذكر أن العدوان ردا على النقد لن يؤدي إلى أي شيء جيد ، خاصة إذا كانت الملاحظة صحيحة. انتبه لآراء الآخرين وحاول تعديل سلوكك. لا تغمض عينيك على الأشياء الواضحة. إذا كنت في القلب توافق على الأقل إلى حد ما على كلمات الفرد ، فقبلها. في بعض الأحيان من الجانب ، يمكنك رؤية أخطاء وعيوب الآخرين بشكل أفضل. استخدم المعلومات التي تم الحصول عليها لتحديد منطقة النمو الشخصي في المستقبل.
5
اقبل حق الوجود لوجهة نظر فرد آخر. يعتقد بعض الناس أنهم على حق دائمًا. لا تكن مثلهم. لا يوجد نمط واحد معترف به من السلوك. إذا كان الشخص لا يفكر فيك جيدًا ، فيجب أن يكون لديه دوافع شخصية لذلك. مع هذا النهج ، يمكنك الاستفادة من أي نقد - عادل وليس للغاية.
6
أصعب شيء هو اختيار رد الفعل الصحيح للنقد الذي يتلقاه من أحبائهم. إذا كان رأي أصحاب المعارف أو الزملاء أو الغرباء بشكل عام لا يمكن أخذه بعين الاعتبار ، فإن اتهامات الأقارب والأحباء تؤذيه. عليك دائمًا أن تفهم لماذا يعتقد أحد أحبائك أنك تحب ذلك. حتى إذا كان النقد غير عادل إلى حد كبير ، فهذه إشارة على أن شيئًا ما قد حدث خطأ في علاقتك. فكر في سبب الشك في الشخص أو الشك في شيء ما. قد يكون الأمر ليس فيك ، ولكن في المشاكل الشخصية لشخصك. في هذه الحالة ، تحتاج إلى فهم أي منها ومساعدته.
7
ضع في اعتبارك أن النقد لا يجب أن يؤثر على احترامك لذاتك. قد تقبله أو لا تقبله ، ولكن لا يمكنك تغيير رأيك في نفسك للأسوأ بسبب ملاحظة شخص ما. في المحادثة مع الناقد ، حافظ على الهدوء وحسن النية. لذلك ستنمو فيه وعلى حد سواء في عينيك. لا تفقد كرامتك.