يخضع شخص من سن مبكرة باستمرار لتقييم شخصيته: يتم تقييمه من قبل الآباء والمعلمين في رياض الأطفال والمدرسين في المدرسة. تتجذر هذه العملية تدريجيًا في النفس وتصبح سمة لا غنى عنها للوجود البشري ، وأحيانًا تتدخل بشكل كبير في الحياة الطبيعية ، وتضع الأساس لمثل هذه العواطف المدمرة مثل الحسد والخوف والغضب وما إلى ذلك. كيف تتعلم ألا تقيم نفسك؟
دليل التعليمات
1
توقف عن مقارنة نفسك مع أي شخص ، سواء كان زميلًا أكثر حظًا أو جارًا ثريًا. تقبل نفسك كما أنت بكل نقاط القوة والضعف لديك. افهم حقيقة بسيطة: لا يوجد أشخاص بدون عيوب ، والجميع لديهم ذلك ومن الغباء أن يتم تعليقهم عليهم.
2
حاول تحويل "عيوبك" إلى مزايا ، وسوف تدرك أنه لا يوجد مقياس ذو قيمة واحدة لتقييم الأشخاص. على سبيل المثال ، إذا دفنت قليلاً ، فتعلم الفرنسية ، وفاجئ أصدقاءك بنطقك المثالي ، حتى أن الكثير منهم يحبون ميزة الكلام هذه. افهم أن كل شيء في العالم غير موضوعي ولا يوجد تقييم موضوعي.
3
أحبب نفسك - هذا سيسمح لك بالعيش في وئام مع نفسك. حاول أن تجد في نفسك صفات أكثر إيجابية للشخصية ، وقم بتطويرها.
4
لا تشارك في كل أنواع القيل والقال ، لا تناقش الناس ، فمن الأفضل أن تأخذ هذا الوقت بأشياء ممتعة ومفيدة.
5
عش وفقًا لقوانينك الأخلاقية ، ولا تحاول تلبية متطلبات الآخرين وتقييماتهم. الشيء هو أن هؤلاء الناس الذين يقدرونك حقًا - لن يفعلوا ذلك. وإذا كان شخص ما يناقش شخصك ، فهذا هو الشخص الذي لا ينبغي تقديره.
6
حدد الأهداف والغايات التي تحتاج إلى تحقيقها ، وسعيا لتنفيذها. هناك خدعة في الرسم: لرسم خط ، تحتاج إلى رؤية نقطة النهاية ، وعلى الرغم من الانحناء الواضح ، قم بتوجيهه بدقة إلى وجهته ؛ نتيجة لذلك ، سترى أن الخط مستقيم حقًا. لا حاجة لتقييم قدراتهم - فقط نسعى جاهدين لتحقيق الهدف.
7
تقول الحكمة الصينية القديمة: "من يفهم لا يقيّم ، ولكن من يقيّم لا يفهم". من خلال هذه القاعدة ، يمكنك التعامل مع الخوف وانعدام الأمن ، واكتشاف الفرح ، والنجاح ، والحرية الداخلية ، وفهم الآخرين ، والقيادة … إذا أدركت هذا وقبلته ، فستجد بالتأكيد قوى داخلية مخفية ويمكنك التواصل مع أشخاص مختلفين دون أي مشاكل ، والدفاع إذا لزم الأمر ، وجهة نظرك.
نصيحة مفيدة
حاول أن تنظر إلى العالم بشكل إيجابي. لا تركز على أنواع مختلفة من البرامج الحوارية ، حيث يحبون أن يصدروا أحكامًا ذات قيمة.