إذا كنت تعاني غالبًا من حالة عندما يكون هناك عدد قليل جدًا من قوى الحياة التي تريد إخفاءها عن الجميع والبدء في "لعق جراحك" - فهذا يعني أن لديك عادات الخاسرين التي تجذبك سلبيًا. في نفس الوقت ، أنت لا تفهم أن لديك هذه الأشياء وما الذي يمنعها بالضبط من الاستمتاع بالحياة.
هناك العديد من عادات الخاسرين ، ولكن هناك أكثر العادات وضوحًا التي يمكن تتبعها في نفسك. وإذا تخلصت من عدد قليل على الأقل ، فيمكنك تغيير حياتك بشكل جذري. ومن ثم لن تتوقف عن دهشتك من التحولات التي ستبدأ من حولك.
هذه هي العادات:
1. التفكير السلبي
كيف يعمل؟ الأفكار: "هنا ، دائمًا هكذا ، لا شيء جديد - في كل مكان حظًا سيئًا" ، "إذا أرادوا الأفضل ، اتضح كما هو الحال دائمًا". بهذه الأفكار نبني لأنفسنا برنامجًا سلبيًا للمستقبل ، بأن كل شيء سيكون دائمًا سيئًا وليس هناك حاجة لانتظار التغييرات. ومن ثم نتساءل لماذا بدأ هذا البرنامج في الحياة.
وكل ذلك لأن الفكر البشري قوي جدًا. يعلم الجميع العبارة التافهة "الفكر مادي" ، وقد طبقها القليل فقط على أنفسهم. هذا هو السر كله. يمكنك أن تعرف الكثير ، يمكنك أن تقول الكثير من الكلمات الذكية ، لكن لا تفعل شيئًا.
في غضون ذلك ، لدى علماء النفس تعبير: "الفكر هو فعل ، وغالبا ما يكون الأهم". (سفيتلانا لادا روس. "ABC من السعادة"). أي أن كل شيء نعتقد أنه سيذهب بالتأكيد إلى المستوى المادي. لذلك ليس هناك ما يدهش.
ماذا تفعل ابدأ بمراقبة أفكارك أولاً ، أو اطلب من أولئك الذين يتحدثون معك كثيرًا على مدار اليوم أن يلاحظوا عباراتك الثابتة وتعبيراتك المميزة. واكتب كل شيء على الورق.
عندما يتم التحليل ، ابدأ بمراقبة نفسك وأعد تشكيل هذه الأفكار في الاتجاه المعاكس. على سبيل المثال: "حسنًا ، هذه المرة لم تنجح - في المرة القادمة ستنجح." أي التفكير بطريقة إيجابية فقط ، حتى لو انهار كل شيء.
2. الدمدمة وراء
هناك مثل هذا القانون في الفضاء - قانون يرتد. إذا كنت تثرثر بشخص ما ، فسوف يثرثر عنك أيضًا. وهذا هو خلق برنامج سلبي لحياتك ليس من قبلك ، ولكن من قبل أشخاص آخرين. سوف يتدخلون في طاقتك ويدمرونها ويحرمونك من القوة.
وبشكل عام - سيعتبرونك شخصًا سيئًا ، ولن يرغبوا في التعامل معك. هناك سر صغير هنا: كل ما تقوله عن شخص آخر ، يبدأ الناس في التفكير اللاوعي عنك. أي أنها تربط كلماتك مع كل من تحدثت عنه أنت ولك.
ماذا تفعل اجعلها قاعدة للبحث عن الخير في الناس ، والاعتماد على هذا الخير ، وقول الخير فقط خلف ظهرك. ملاحظة عادلة أفضل لجعل الشخص نفسه ، ينظر في العين.
3. الشفقة على الذات وشكاوى الحياة
الشفقة على الذات هي أسوأ شيء يمكننا القيام به لأنفسنا. من يشفق على نفسه أو من يحبهم يدرك ظلم العالم. أي أنه يبدأ في مواجهة القوى الأعلى التي ترسل له الاختبارات. يعتقد أن الله غير عادل ، لكنه عادل ويعرف ما هو الأفضل.
في هذه الأثناء ، نحصل من الحياة فقط على ما نستحقه - وهذا أيضًا قانون. لذلك ، فإن الشعور بالأسف على نفسك هو أمر غير معقول للغاية ، خطأ. وهذا يؤثر سلبًا أيضًا على الحياة ، لأن الشفقة تستولي على السلطة ، وتسرق الإمكانات والموارد.
ماذا تفعل
تتبع متى تشعر بالشفقة على النفس وحاول استبداله بتأكيدات مثل "كل شيء عادل في العالم" ، "ما أكسبته ، لقد حصلت عليه". أو اصنع عباراتك الخاصة التي ستساعدك على البقاء في لحظة صعبة.
والأفضل من ذلك ، تعلم أن تقدم الشكر. لكل الخير الذي ترسله الحياة ، ولجميع السلبية أيضا. يحدث أن مثل هذه النتيجة الإيجابية تنشأ من السلبية التي لا نتوقعها.