كيف تكون منفتحًا

الشخص المنفتح دائما مرح ، مرح ، اجتماعي ، يقظ للآخرين ، إيجابي. تجذب هذه الصفات الآخرين ، وتساعد على تكوين صداقات ، والعمل والعيش بسرور ، في حين أن العزلة والتعقيد ، على العكس من ذلك ، يصدان الآخرين عادةً. لكن ليس كل شخص قادر على التصرف بهذه الطريقة ؛ عقدة الدونية والعادات والعداء للعالم تتدخل. إذا كنت تريد أن تصبح منفتحًا ، ابدأ في العمل على نفسك - وبعد فترة من الوقت ستتغير حياتك للأفضل.

دليل التعليمات

1

بالطبع ، يكمن الانفتاح في المقام الأول في الصفات الداخلية للشخص ، ولكن يجب أن تبدأ بالمظهر ، لأنه ، كما تعلم ، يمكن أن يغير المزاج والعادات وحتى الشخصية. لذلك ، حاول أولاً أن تبدو منفتحًا: ابتسم في كثير من الأحيان (الابتسامة تتكيف تلقائيًا إلى الإيجابية وتجذب انتباه الآخرين) ، استرخ ، ولكن لا تتراخي ، لا تطوي يديك على صدرك ، لا تقم بقبضتك ، حافظ على رأسك مستقيمة ، انظر بمظهر مبهج. إذا كان المزاج سيئًا ، فقد تبدو هذه مهمة مستحيلة ، ولكن بعد بضع دقائق ستلاحظ أنك أصبحت أكثر بهجة وأكثر متعة.

2

لا يتمثل الانفتاح في الانتماء الاجتماعي المفرط ، وهذه الجودة تعني غياب الخوف والقيود في التواصل وحسن النية. تعلم كيفية التواصل: لا تتجنب المواقف عندما تحتاج إلى التحدث ، ولا تفوت فرصة الإطراء على شخص ما أو إجراء محادثة ممتعة. إذا كنت لا تعرف كيفية الوصول إلى مكان ما ، فاسأل المارة. تحية الناس في كثير من الأحيان: مع الجيران وكبار السن والبائعين. خذ زمام المبادرة في المحادثة ، حتى في الشركات غير المألوفة أو في مكان غريب. ليست هناك حاجة للتفكير بشكل خاص في النسخ المتماثلة ، في محاولة للتصرف بشكل سلبي لتبدو طبيعية. وإذا ، من الإثارة ، بدأت تتلعثم أو نسيت اسمك ، ولا تغلق نفسك ، فمن الأفضل أن تضحك بصوت عالٍ في هذا الموقف. روح الفكاهة هي أيضا صفة مفيدة.

3

تطوير مهارات الاتصال لا يعني أن تكون ثرثارة. الناس المنفتحون أكثر عرضة للاستماع من التحدث. كن منتبهاً إلى الشخص الذي تتحدث إليه ، وأظهر اهتمامك بموضوع المحادثة ، واسأل أسئلة وتجنب التحدث كثيرًا عن نفسك. احترم الآخرين بغض النظر عما يقولونه.

4

غالبًا ما يرتبط الانفتاح أيضًا بأقصى قدر من الصدق ، لكن الصراحة ليست مفيدة دائمًا. لا تكذب (الناس لا يحترمونهم ويثقون بهم لهذا) ، لكنك لست بحاجة إلى أن تقول مباشرة كل ما تفكر فيه. إذا كانت أفكارك ومشاعرك قد تسيء إلى شخص آخر ، فليس من الضروري إظهارها.

5

وأخيرًا ، أهم صفات الشخص المنفتح هي البهجة والموقف الإيجابي تجاه الحياة. لم يتم تطوير هذا الموقف على الفور ، فأنت بحاجة إلى العمل باستمرار على نفسك. تعلم ألا تستسلم للأفكار الحزينة ، ولا تنزعج بسبب الأخطاء أو المشاكل ، للاستفادة منها ، لرؤية النقاط الجيدة في كل شيء. إلى جانب هذا ، سيتم تشكيل احترام الذات الكافي.