منذ الطفولة ، تتم معاقبتنا على إظهار المشاعر السلبية ، مما يشجعنا على طاعة الأطفال المريحين. كبالغين ، يواصل الكثير منا ارتداء قناع فتاة جيدة ، متناسين نفسية. لكن صحتنا ونوعية حياتنا ككل تعتمد على ذلك.
الصراخ والبكاء وإظهار عدم الرضا عن المرأة ممنوع من العودة إلى روضة الأطفال ، لأنه "ليس لائقًا" ، "لا تتصرف الفتيات المطيعات على هذا النحو". حتى بناء وجوه قاتمة أو الدفاع عن النفس من جار رمل يرتقي إلى مستوى السلوك غير اللائق. "أنت فتاة جيدة ، توقف عن البكاء" ، استمروا في التعليم في المدرسة. وتتوقف الفتاة ، وتفقد تدريجيا قدرتها على رؤية عواطفها السلبية. ولكن من حقيقة أنها لم تعد مميزة ، فإن هذه العواطف لا تذهب إلى أي مكان ، ولكن يتم تخزينها في نفوسنا ، مما يشكل في النهاية رواسب خطيرة.
من جانب المرأة تبدو المرأة رائعة - تبتسم على الجميع ، كما تقول بمودة ، لا تتشاجر مع زوجها أو جيرانها. ولكن داخل ملطخ بركتها. الوقت ليس بعيدًا عندما تصبح المشاعر السلبية الأخرى المكبوتة: الغضب والاستياء والاستياء ، مباراة في كومة قش.
من فتاة مطيعة ذات مرة ، يمكن للمرأة أن تتحول إلى غضب شرير ، غير راضية باستمرار عن كل شيء ، أو حتى تحصل على انهيار عصبي ، عندما لا تتمكن من التأقلم بدون معالج نفسي. يحدث أيضًا أن العواطف المكبوتة تصبح أولاً توترات في أجزاء معينة من الجسم ، ثم تصبح أمراضًا وأمراضًا. حتى أن هناك علم خاص حول هذا - علم النفس للأمراض. في بعض الأحيان ، تحت عبء العواطف غير المحمية ، يمكن للمرأة أن تصبح مدمنة على الكحول. لهذا من الخطر أن تكوني فتاة جيدة.
لن ترضي الجميع. سيكون هناك دائمًا أشخاص لن نحبهم. لذلك ، من الأفضل أن تسمح لنفسك بأن تكون في مزاج سيئ بدلاً من محاولة إرضاء الآخرين. يمكنك أن تخبر نفسك عندما تحتاج: "نعم ، أشعر بالألم وخيبة الأمل والاستياء" واسمح لنفسي أن أشعر بذلك. البكاء في وسادة وكتابة مشاعرك على قطعة من الورق وحرقها ومشاركتها مع صديق - هناك العديد من الطرق. الشيء الرئيسي ليس إخفاء المشاعر السلبية عن نفسك ، ولكن السماح لها بذلك.