في الجرعة الصحيحة ، حتى السم مفيد. في الإفراط - حتى شيء مفيد للغاية ضار. في أغلب الأحيان ، تبين أن التجاوزات سيئة في كل شيء. ومع ذلك ، فإن الصعوبة تكمن في أن المؤشرات ذات البادئة "أيضًا" و "أكثر من اللازم" تصبح في بعض الأحيان من المألوف ، ويبدأ الناس في السعي إلى أقصى حد في كل شيء ، بعد حد معين ، يشطب ببساطة ما هو جيد. في الواقع ، هذه طريقة جيدة للابتعاد عن المشاكل: لتحسين ما هو جيد بالفعل مع كل شيء ، بدلاً من الانتباه إلى حيث هناك حاجة إلى التصحيح والتصحيح.
معيار التناغم
هناك العديد من الأشياء المهمة في الحياة. ما هو اهم شيء؟ كم عدد الناس ، الكثير من الإجابات. ولكن سيجد الجميع بالتأكيد صعوبة في تحديد شيء واحد. هل من الممكن العثور على مثل هذه "واحدة" ، والتي ، حتى الكمال ، ستثبت أنها كافية بحد ذاتها للسعادة البشرية الكاملة؟ بالطبع لا. هناك العديد من الأشياء المهمة في الحياة ، والحالة الداخلية ، والتي تسمى عادة السعادة ، تعتمد على رفاهية كل منهم والانسجام بينهما.
ابحث عن رابط
في كثير من الأحيان يحدث أن الاضطراب في بعض مجالات الحياة ، وعدم الرضا في ذلك يجعل من الصعب الاستمتاع بالخير. لذلك ، من المهم أن نفهم في أي لحظة في مراحل مختلفة من الحياة أنه يستحق الاهتمام في المقام الأول. يمكن العثور على المأزق هنا بهذه الطريقة: قد يكون من المؤلم للغاية النظر مباشرة إلى "الرابط التالف" في سلسلة حياتك. بدلاً من ذلك ، يمكننا أن نتحمس بحماس لتحسين وتحديث ما لا يزعجنا حقًا ، ولكن لماذا لا؟ بعد كل شيء ، أين هو حد الكمال. وهذه هي الحالة التي تندرج تحت فئة "الأفضل هو عدو الخير". على سبيل المثال ، سوف يسعدك التسوق في متاجر الملابس الأخرى ، ولكن إذا كان كل شيء على ما يرام مع خزانة الملابس ، وكان سؤال بدء الإصلاح المتأخر بالكامل يعذبك ، ثم لفترة وجيزة جدًا. كلما كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لنا في الجانب الذي يؤثر على حالة المشكلة ، كلما زادت المقاومة يمكن أن تسبب النية في الانتباه إليها. إنها مثل أسنان سيئة - لا أريد الانسحاب ، ولكن إذا قمت بسحبها ، فسوف تزداد سوءًا. تحتاج إلى التوقف عن التفكير ، ولكن فقط خذها وافعلها. نشكرك مقدمًا على قيامك بما هو ليس بهذه السهولة حاليًا وفي الوقت نفسه ضروري لك.
أفقي بدلاً من عمودي
إنه لأمر مدهش كم عدد الأشياء التي نقوم بها في حياتنا خارج العادة! نحن لا نحاول إدخال أي شيء جديد إليها. لا ، من يوافق على ذلك؟ ألا يحب أحد المنتجات الجديدة؟ نذهب ونشتري تلفزيونًا من الجيل الجديد ، نأخذ التلفزيون القديم إلى سلة المهملات أو ننقله إلى البلد. نشتري الجينز العاشر من طراز حديث للغاية. نغير iPhone إلى واحد محسن. وما الذي نحصل عليه من الجديد حقًا بالنسبة لنا؟ إضافة إلى استخدام كريم المصل لا يعتبر. نحن معتادون على الحركة العمودية الموحدة بشكل أساسي لدرجة أننا لا نتحقق من مقدار الفرح والرضا الذي تجلبه لنا. إنه يخلق شعورًا ببعض "الحركة إلى الأمام" ، ولا نشعر بالتراجع ، "أسوأ من الآخرين" ، وهذا يكفي. بينما تنتظرنا كم الثروة الأكبر والتحسينات الأكثر قوة في خطوة واحدة فقط من الحركة الأفقية! التلفزيون عالي الوضوح هو بشكل عام نفس التلفزيون ، وسوف نعتاد على جودة صورته أفضل قليلاً ونتوقف عن ملاحظته في يومين. فرحة هذه الاستحواذات و "الابتكارات" قصيرة الأجل ، لأنها لا تجلب أي شيء جديد في جوهر حياتنا. في الوقت نفسه ، لا يوجد تغيير في طريقة الحياة المعتادة للمرء ، سواء فيما يتعلق بالتسوق ، ويمكن أن يغير العالم والوعي بالذات إلى حد كبير! ارتداء السراويل طوال الوقت؟ جرب التنانير والفساتين! هل لديك دائما مانيكير في الصالون؟ حاول أن تفعل ذلك بنفسك! لقهوة الصباح تجول بلا هدف على الشبكة؟ حاول قراءة دليل حول موضوع يهمك - على سبيل المثال ، أنا منجذب جدًا إلى منشورات مثل "كل شيء عن كل شيء" و "علم الأحياء. رجل. الصف التاسع:)
لا عجب في أن قضية منطقة الراحة تحظى باهتمام كبير في مجموعة متنوعة من المصادر. كل يمشي في نفسه ، دائرة واحدة ونفس في قسم زمني معين. بالطبع ، يمكن تنظيف هذه الدائرة ، ورسمها بلون مختلف ، وهذا رائع. لكن هذا لا يقارن بتوسيعه ، لأن العالم كبير جدًا! علاوة على ذلك ، فهي في تلك الأماكن التي تكون فيها ضيقة للغاية بالنسبة لك (وبالنسبة لك).
الحد الأقصى - في حالة توازن
لماذا نشتري عروض لا هوادة فيها لتحسين ما نقوم به وما إلى ذلك؟ جرب أفضل شامبو ، اشتري شيئًا بسعر أفضل ، بدلاً من السكر الحلو ، تفضل أكثر حلوة؟ كما ذكرنا سابقًا ، يساعدنا هذا على تحويل انتباهنا عما يحتاج إلى تصحيح بالفعل وما ليس من دواعي سرورنا أن ننظر إليه. وأيضًا - نود المضي قدمًا. للتطور. بعد مرور الوقت ونمو الإنجازات وتطوير تقنيات جديدة ، جرب ما تم الحصول عليه نتيجة لذلك. لكن الأفضل هو حقا عدو الخير على وجه التحديد لأن العيش حياة مليئة بالأحداث لا يمكن تحقيقه إلا عندما يكون هناك توازن فيه. عندما لا نولي اهتمامًا مفرطًا لإحدى مناطقها لتجنب الاجتماع مع الآخرين الذين لا يقل أهمية بالنسبة لنا ، سعادتنا. ربما تحتاج إلى بذل جهد صغير جدًا ، ولكن بالضبط حيث تكون هناك حاجة إليه ، وفي اللحظة الأكثر ملاءمة لذلك. نتيجة لهذا التغيير ، تتغير الحياة! استعادة التوازن ، يسود الانسجام. قد تبدو معجزات لا تصدق؟ كيف يمكن لشيء أن يتحسن من تلقاء نفسه عندما يتم حل المشاكل المختلفة تمامًا التي لا تتعلق بهذا الموضوع؟ الأمر بسيط للغاية: بمفرده أو تقريبًا بمفرده - مع القليل من المساعدة ، الأمر الذي لن يكلفك شيئًا دون تسميم الحالة العاطفية للقمع للمشكلة الرئيسية المضطربة ، والتي أصبحت الآن ضجة! - حلها.
كل شيء توج
كتب ليو تولستوي في "آنا كارنينا": II ne faut jamais rien outrer ، والتي تعني بالفرنسية "لا يجب أن تذهب إلى أقصى الحدود". الحد الإجمالي ليس أفضل ، هذا هو الوجه الآخر للعملة نفسها. الاعتدال هو مفتاح النجاح والمزاج الجيد والصحة الممتازة. يقول علماء النفس أنه في العائلات حيث تم حظر الكحول تمامًا ، أصبح الأطفال الذين لديهم احتمال أكبر بكثير يعتمدون عليه أكثر! في تلك التي تم فيها تعليمهم التعامل المناسب مع الكحول ، وتعليم الاعتدال ، كانت المشاكل في المستقبل أقل أو لا على الإطلاق. لا تأخذ الأمر على أنه من المسلم به ، فإن سحر الاعتدال - أو غيابه - يعمل بنفس الطريقة. هناك أمثلة مختلفة تمامًا. الأطفال غير سعداء ، الذين ، من أفضل نواياهم ، أجبرهم أقرب الناس على الذهاب إلى المتاحف اللامتناهية ، يقرأون الكثير من الكتب عندما لا يريدون ، والتي كانت غير مثيرة للاهتمام أو غير مفهومة لهم ، غالبًا عندما يكبرون يفقدون تمامًا "شهيتهم" لمثل هذه الأشياء! إنهم ممتلئون حرفيا بهم مدى الحياة. ولكن كم حزين..! يمكن لكل من الكتب والمتاحف إثراء الحياة وترفيه مخلوق الجنس البشري.:)