السعادة هي حالة دائمة من الرضا عن الحياة في جميع مظاهرها: الأسرة ، المهنية ، الإبداعية ، الشخصية ، إلخ. لا ترتبط هذه الحالة مباشرة بالثروة المادية ، ومع ذلك ، فإن القوالب النمطية الشائعة والمثالية للصور غالبًا ما تمنع الشخص من العثور على سعادته.
دليل التعليمات
1
حدد هدفك في جانب أو آخر من جوانب الحياة. كن واقعيًا: لا تحلم بكسر المال أو تفعل ما تريده فقط والحصول على أموال مجنونة من أجله ؛ لا تبحث عن حبيبته أو حبيبته وفقًا للنمو أو اللياقة البدنية أو الشعر أو لون العين ؛ لا تبحث عن هوايات ليس عليك العمل فيها.
يجب أن يكون النشاط التجاري الذي تريد تلقي الأموال له مفيدًا للآخرين. يمكنك العمل مع الناس ، بالأرقام ، وكتابة مقالات للمجلات أو بيع المعدات. كل هذا يتوقف على عقليتك ، لكن السعادة ستزورك فقط عندما تتعلم الاستمتاع بوظيفتك. حتى لو كانت هذه المتعة مرتبطة أكثر بفكرة مكافأة مستقبلية.
2
في العلاقات ، ابحث أيضًا عن الصفات المحددة التي يجب أن يتمتع بها رفيقك. قد يكون هذا رغبة في تكوين أسرة وإنجاب أطفال ؛ القدرة على الطهي والزراعة. الطبيعة المتسامحة والمرونة.
على أي حال ، كن مستعدًا لأن الشخص لن يلبي متطلباتك بالكامل ، ولكن فقط على النقاط الرئيسية. كن مستعدًا لمسامحة شريكك على هذه الاختلافات.
3
محاكاة العديد من الخيارات للمواقف التي ستشعر فيها بالرضا عن الحياة. كلما زادت هذه الخيارات ، زادت فرصة ترجمة أحدها إلى دقة. ومع ذلك ، إذا كانت الحياة لا تتناسب مع إطارك بنسبة 10٪ ، فلا تثبط عزيمتك: ابحث عن المزايا في وضعك الحالي. حاول الحصول على الرضا من كل لحظة في حياتك ، ولا تبحث عن المثل العليا في المستقبل البعيد. اعتن بالآخرين ، وساعدهم في العثور على سعادتهم - من المستحيل أن تكون سعيدًا محاطًا بأناس غير سعداء.