"لديه أعصاب حديدية!" - لذلك باحترام ، وأحيانًا بإعجاب ، يتحدثون عن شخص لا يزال هادئًا ، هادئًا في أي موقف ، حتى خطير ، أو يرفض بعناد محاولة جره إلى صراع. بالطبع ، لا يمكن لجميع الناس أن يكونوا شجعانًا أو ذوات دم بارد أو مريض.
كيف تتعلم البقاء هادئا
القدرة على التغلب على الخوف والارتباك وتقييم الوضع بهدوء واتخاذ القرار الصحيح ، بالإضافة إلى تجنب الخلافات ، يمكن للفضائح أن تقدم خدمة جيدة للغاية.
حاول ألا تضغط على الموقف عندما لا يكون ذلك ضروريًا. بعض الناس ، وخاصة العاطفيون ، المتأثرين ، عرضة للتضخم المفرط. في الحالات الشديدة ، هم قادرون على رفع أي تافه إلى رتبة مأساة شبه عالمية. هذا يضر بهم والآخرين ، لأن التواصل مع هذا الشخص الضعيف والعاطفي ليس اختبارًا سهلاً.
أتقن تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، واقنع نفسك بأن المشكلة ليست خطيرة على الإطلاق (خاصة الخطيرة) كما تعتقد. لا يستحق الأمر أن تتوتر وتتسبب في توتر الآخرين. حاول تجنب رد الفعل الفوري على الأخبار غير السارة أو على الكلمات المسيئة لشخص ما. أولاً ، خذ أنفاسًا عميقة قليلة ، عد ذهنيًا إلى عشرة (حتى أفضل - إلى عشرين). ستساعدك هذه الطريقة البسيطة للغاية على الحفاظ على الهدوء ومقاومة وميض الغضب أو الاستياء.
لا تتسرع في تكريس الآخرين على الفور لمشاكلك ، ومشاركة مخاوفك في المدونات ، على صفحات الشبكات الاجتماعية. من المرجح أن الأصدقاء والمهنئين سيزيدون من حالتك تعاطفًا (غالبًا ما يكون مفرطًا) ، ويمكن للمتحاورين العشوائيين ، والأشخاص غير الأذكياء ببساطة ، أن يجعلوك تضحك. من الواضح أن هذا لن يضيف إلى سلامك.