الفصل من العمل ، والاستهزاء من الزملاء ، وإهمال مشاعرك من قبل الأقارب والأصدقاء - كل هذه مشكلة عدم احترام الذات في مرحلة البلوغ.
إذا كان الإنسان لا يحترم نفسه ، فيجب ألا يعتمد على احترام من حوله. لتنمية حس احترام الذات ، ستساعد بعض القواعد البسيطة.
1. الانخراط في عمل يجلب لك متعة فورية. سيؤدي التفاني الكامل في الأعمال التجارية إلى تحقيق النجاح الوظيفي ، وسيؤدي النجاح إلى زيادة احترام الذات.
2. لا تهين الآخرين أو تهينهم ، فسوف تكون على يقين من أنه لن يتعدى أحد على تخفيض كرامتك. احذر من الأفراد الذين لا يلتزمون بهذه القاعدة.
3. ضع قائمة بما لا يعجبك في سلوك أحبائك تجاهك. فكر جيدًا فيما إذا كان كل عنصر في الخطة يحبطك كثيرًا. ثم ناقش كل هذا مع كل قريب على حدة. وينطبق نفس الشيء على زملاء العمل.
4. لا تخدم الجميع والجميع. يجب أن تكون قادرًا على الرفض عندما يتعارض مع خططك الشخصية. إن الخضوع المستمر في أعين الآخرين يقلل أولاً من احترامك لذاتك.
5. إنشاء منطقة الخصوصية الخاصة بك. يجب أن يكون هناك مكان في المنزل وفي العمل حيث لا توجد سوى متعلقاتك الشخصية. يتجلى احترام الأقارب والزملاء في أنهم يحترمون سلامة الأشياء الخاصة بك. يشير الاختراق في هذه المنطقة بدون طلب إلى أنك لم تصل بعد إلى المستوى المطلوب من احترام الذات. لكن كل شيء يأتي مع الخبرة. الشيء الرئيسي هو أن تثبت للآخرين أنك شخص أيضًا ولديك الحق في وجود متساوٍ مع الآخرين.