إذا تحولت الشقة إلى مملكة مستمرة من الفوضى والرعب ، مثل جبل من الأواني غير المغسولة التي تغسلها قذيفة ولوحات من خيوط العنكبوت المعلقة في كل زاوية منعزلة ، فقد حان الوقت للتفكير في الانضباط الذاتي.
دليل التعليمات
1
المنزل الذي يشبه مكب النفايات يميز شخصًا ليس من أفضل جانب ، وبالتأكيد لا يساهم في مزاج جيد. قد يبدو للبعض أنه من الصعب دائمًا الحفاظ على منزلك نظيفًا ومرتبًا. قد يكون الأمر كذلك في البداية ، ولكن في وقت لاحق سيكون من الصعب جدًا التعامل مع القمامة التي لا نهاية لها ، وإنفاق قوتك وأعصابك عليها ، ولكن لحسن الحظ ، لم يفت الأوان على الإطلاق لإصلاحها ولكن لا تتعجل. من الضروري حل مشكلة النجاسة الخاصة تدريجياً ، لتصل بها إلى الجذر. لا عجب أن هناك قول مأثور: "ما هو البيت - هذا هو السيد". النظافة في المنزل تأتي من المالك ، لذا فإن ترتيب منزلك هو ، أولاً وقبل كل شيء ، ترتيب نفسك.
2
الأيدي غير المغسولة قبل وبعد الوجبات ، والمشي في أرجاء المنزل بأحذية الشوارع ، والملابس المنتشرة في كل مكان والسمات الضارة الأخرى تتطلب الانتباه. يجب قمعها على الفور ، حتى تختفي تمامًا. في موازاة ذلك ، من المفيد تنمية العادات الجيدة في النفس التي ستساعد في الحفاظ على النظام داخل المنزل. يكفي وضع جدول للمهام لهذا اليوم. على سبيل المثال ، امسح الأرضيات ، هز البطانيات على الشرفة ، وامسح الغبار من الأثاث. إجراءات بسيطة ، بشكل عام ، يتم تحديث القائمة كل أسبوع / شهر. تدريجيا ، يتحول تنفيذها إلى عملية طبيعية.
3
تحتاج إلى الانتباه إلى كيف تبدو نفسك. النظافة الشخصية ليست في المركز الأخير. الشخص الذي لا يعرف كيف يحافظ على نظافة جسده لن يكون قادرًا على الحفاظ على مسكنه في حالة جيدة. يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم (يمكن عمل المزيد). يجب القيام بزيارة إلى الحمام من أجل الغسيل الشامل مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أيام (إذا لم يكن الفناء ساخناً في الصيف).
4
خزانة الملابس ، بالطبع ، هي الشيء الذي يجب أن يؤخذ على محمل الجد. مظهر المالك يعتمد إلى حد كبير على حالته. بالطبع ، لا يمكن ملاحظة الفوضى في خزانة الملابس دون فتحها ، ولكن عليك القيام بذلك كثيرًا. من غير المحتمل أن يؤدي البحث عن مجموعة متشابكة من الملابس متعددة الألوان في محاولات فاشلة للعثور على القميص أو البنطال المناسب إلى إرضاء أي شخص. يتضمن الترتيب المريح والممتع لخزانة الملابس فرز الملابس على الرفوف. يحتوي كل رف على نوع معين من الملابس. بادئ ذي بدء ، يجب تخزين الملابس الخارجية بشكل منفصل عن الجزء السفلي ، وعندها فقط يمكن تقسيمها ووضعها في أقسام: الضوء في واحد ، دافئ في آخر ، إلخ. مطلوب الشماعات ، بدونها ، سيتم دائمًا تجعد السراويل والقمصان والسترات ، مما يعني أنها ستحتاج إلى الكي كلما لزم الأمر.
5
وبالطبع اغسل. من المستحيل أن تبدو جيدًا بالملابس المتسخة ، يجب أن تكون نظيفة وجديدة دائمًا. وينطبق الشيء نفسه على الأحذية.
6
سيسمح لك تنفيذ النصائح أعلاه بإنشاء الأساس الذي سيجعل في نهاية المطاف الفاسقة نظيفة أو على الأقل يعلمه ببعض الدقة. لمزيد من تحفيز التعليم الذاتي ، لن يكون من غير الضروري اللجوء إلى طريقة المكافآت والعقوبات (الجزرة والعصا). يتم استخدامه بنشاط للأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين لا تقل فائدة.