مكافحة الكسل بفاعلية

مكافحة الكسل بفاعلية
مكافحة الكسل بفاعلية

فيديو: أفكار بسيطة لـ علاج الكسل والخمول #نتائج مدهشة 2024, قد

فيديو: أفكار بسيطة لـ علاج الكسل والخمول #نتائج مدهشة 2024, قد
Anonim

يميل الناس إلى أن يكونوا كسالى. ومع ذلك ، فإن الكثيرين لا يعتبرون ذلك عيبًا خطيرًا بما يكفي ، مما يؤدي إلى عواقب سيئة. إذا كنت كسولًا في المنزل ، فهذا ليس مخيفًا للغاية ؛ إذا كنت في العمل ، فهذا أمر خطير بالفعل. ولكن يجب محاربة الكسل ، وهذه حقيقة.

1. تخلص من سبب قرارك بعدم فعل أي شيء. على سبيل المثال ، في منتصف يوم العمل ، قررت أخذ استراحة للدخان ، والاتصال بصديق ، وشرب الشاي. هذا يهدم مزاج العمل ويتعارض مع العمل المثمر. استبعد من سير العمل كل الأشياء الصغيرة التي تتدخل.

2. انظر إلى النتائج التي يؤدي إليها الكسل. كقاعدة ، يمر اليوم دون جدوى ، وتتراكم الانسدادات في العمل.

3. افهم أنك تعمل لنفسك فقط. أنت تنفق طاقتك على العمل الذي سيجلب لك نفس المال. لن تقدر الإدارة أبدًا أولئك الذين لا يقومون بعملهم في الوقت المحدد. لا تضيع الوقت عبثا ، ابدأ في العمل.

4. خذ استراحات قصيرة من العمل. استرح كل ساعتين إلى ثلاث ساعات إذا عملت بجد. اخرج في الهواء النقي ، وقم بالمشي ، وشرب الشاي ، واكتسب القوة للحصول على وظيفة جديدة.

5. تذكر نمط حياة صحي. احصل على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ولاحظ الروتين اليومي. إذا كنت نشيطًا وصحيًا ، فسيكون لديك المزيد من الوقت لتحقيق أهدافك.

ليس من الصعب محاربة الكسل. الشيء الرئيسي هو فهم الأسباب ، ومن ثم سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تنهض وتفعل ما كنت تأجله لفترة طويلة في صندوق طويل. لن يقوم أحد بالعمل نيابة عنك ، أنت فقط بحاجة إليه. إذا كنت كسولًا ، فأنت تقوم بعمل أسوأ لنفسك فقط.