يحدد علماء النفس العديد من الأزمات المرتبطة بالعمر طوال حياة كل شخص. جميعهم يعني الانتقال إلى مرحلة جديدة في مسار الحياة ووعي مختلف عن الذات وقدرات المرء. في كل أزمة عمرية ، تتم إعادة تقييم القيم المهمة سابقًا. يحدث أكثرها وعيًا وحسمًا في مرحلة المراهقة والبلوغ.
دليل التعليمات
1
المراهقة هي فترة خاصة. يطلق عليه المتمرد. في هذا الوقت ، يدرك الطفل سن الرشد ويدرك أن لديه فرصًا أكبر من ذي قبل. الأهم والأكثر حسماً هو إدراك أن المراهق قادر الآن على اتخاذ القرارات. وقد تختلف هذه القرارات عن آراء البالغين. تخضع القيم التي فرضها الآباء والآباء للاختيار الصارم وإعادة التفكير. هذا ما يؤدي إلى سلوك غير متحكم فيه وغير محكوم. يحاول المراهقون إنشاء نظام قيم خاص بهم ، والذي يصبح أحيانًا عكسًا مباشرًا للنظام المعتمد في المجتمع.
2
إن أزمة الثلاثين سنة هي فترة أكثر جدوى وخطورة في تكوين الشخصية. في هذا الوقت ، هناك وعي بالحياة وتغيير في الأفكار حولها. هذا هو الانتقال من الشباب إلى مرحلة البلوغ ، من وقت الأحلام إلى فهم الحياة العادية واليومية. يصبح الوعي بالواقع والارتباط بقدراتهم هو الاكتساب الرئيسي لهذا العصر. هناك تغيير في الشخصية وتقييم الإنجازات. غالبًا ما يدرك الشباب أنهم باقون في مرحلة الطفولة ولم يصلوا إلا قليلاً جدًا في هذا العمر. تصبح القيم المقبولة بشكل عام مهمة: العائلة ، والأشخاص المقربون ، والمهنة الناجحة ، وما إلى ذلك. يبدأ البحث عن المعنى الحقيقي للحياة.
3
في سن 40-45 ، يحقق الشخص نجاحات معينة: في حياته المهنية ، في عائلته ، وضع معين في المجتمع. وفي هذه اللحظة ، تتم مقارنة المطلوب مع ما جاء نتيجة لذلك. النتائج التي لم تتحقق دائما تجلب الرضا. وفي هذه الحالة ، يقرر بعض الأشخاص تغيير مسارات حياتهم بشكل جذري. تدفع القروح الأولى المرتبطة بالعمر المرء إلى التفكير في زوال الحياة. ثم اختيار القيم. أهمها تبرز. درس الأربعون عامًا هذه الحياة جيدًا ولديهم فكرة واضحة عن أنفسهم وقدراتهم. تذهب قيم العالم الخارجي إلى جانب الطريق ، وتبدأ القيم الروحية تكتسب أهمية قصوى. في الأربعين من العمر ، هناك ما يمكن أن نقوله للجيل الشاب.
4
سن 55-60 سنة يجلب أزمة أخرى. خلال هذه الفترة ، يحدث وعي عالمي طوال حياته. هذه محاولة للعودة ذهنيًا إلى جميع أركان ماضي الفرد والتعلم منه. هذا هو الوقت الذي يكتسب فيه الشخص الحكمة ويكون جاهزًا لمشاركتها. في هذا العمر ، القيم الرئيسية هي: الحب والتعاطف والرعاية وتجنب المعاناة والألم.
انتبه
تعتبر فترات الأزمات خطرة من حيث أن الشخص قادر على التخلي عن ما تم تحقيقه ، بينما يصيب المقربين. خلال هذه الفترة ، من المهم أن نفهم أن إعادة تقييم القيم تعمل على الذات: عواطف المرء وعاداته وسلوكه. سبب فشلنا هو نقص سلوكنا وشخصيتنا. لا يمكنك إلقاء اللوم على الناس من حولنا ، وخاصة الأحباء ، على أخطائهم. بعد كل شيء ، حقيقة أنهم بجانبنا هو بالفعل إنجاز لحياتنا.
نصيحة مفيدة
العلامات الأولى لحالة الأزمة هي الأفكار الاكتئابية ، والشعور بالوحدة والتخلي ، والشعور بعدم معنى الوجود.
القاعدة الأولى التي تساعد على النجاة من هذا الشرط هي التوقف عن مقاومة التغييرات الجارية. لا تمسك بالشيخوخة وحاول أن تشعر بهذه اللحظة فقط ، واسمح لنفسك بالذهاب مع التدفق لفترة من الوقت. سيوفر ذلك فرصة لرؤية نفسك ورغباتك الخاصة ، وبالتالي ، سيخبرك بكيفية المضي قدمًا.