بالنسبة للعديد من الناس ، التلفزيون هو الطريقة الوحيدة لقضاء وقت الفراغ. إن الرغبة في الجلوس أمامه ، وتبديل القنوات دون جدوى ، تشبه الاعتماد على المخدرات. لا يصبح صندوق البريد الإلكتروني هذا للعديد مصدرًا للأخبار فحسب ، بل أيضًا أفضل صديق موثوق به يمكنك الجلوس معه لفترة طويلة بعد منتصف الليل.
لكن هذه التجمعات الليلية أمام الشاشة الوامضة ليست بعيدة عن الضرر كما قد تبدو. لاحظ الأطباء النفسيون منذ فترة طويلة أن مشاهدة التلفزيون ليلاً يؤدي إلى الاكتئاب ، حيث أن الأشخاص المهووسين بمثل هذا الهوس غالباً ما يواجهون هذه المشكلة. ومؤخرا ، تم تأكيد هذه النسخة النظرية من الناحية العملية.
نشر علماء من جامعة أوهايو الأمريكية نتائج دراساتهم طويلة المدى حول تأثير الضوء الخافت على الحالة النفسية للكائن الحي. لحسن الحظ ، كان موضوع الدراسة ليس البشر ، ولكن مجموعتين من الهامستر المحلي العادي. في الوقت نفسه ، عاشت المجموعة الأولى في ظروف وجود قياسية مماثلة لدورة اليوم الطبيعي: أمضوا 8 ساعات في الظلام ، و 16 في ظروف الإضاءة 150 لوكس ، بالقرب من ضوء النهار. عاشت المجموعة الثانية ، 16 ساعة في اليوم ، في وضح النهار. الساعات الثماني المتبقية قضوا ليس في الظلام ، ولكن في ضوء 5 لوكس ، أي ما يعادل الإضاءة من شاشة التلفزيون.
بالطبع ، الهامستر من المجموعة الثانية لم يبدأ في تقديم شكوى للعلماء عن المزاج السيئ وعدم الرغبة في العيش. أدرك الباحثون أنهم كانوا يعانون من الإجهاد من حقيقة أن هذه الهامستر أصبحت غير مبالية بالمياه المحلاة ، التي أحبوها في وقت سابق. توقفت الحياة عن إرضائهم ، وبدأوا في التصرف بشكل أقل نشاطًا وبلا مبالاة ، وبدأوا في التزاوج بشكل أقل. في المقابل ، الهامستر من المجموعة الأولى ، لا يزال مهتمًا بالجنس الآخر ويحب الماء الحلو.
يعتقد رئيس هذه الدراسة المثيرة للاهتمام ، طالب الدكتوراه في قسم الأعصاب في جامعة تريسي بيدروسيان ، أن بروتينًا معينًا يسمى عامل نخر الورم يصبح سببًا للاكتئاب. يبدأ إنتاجه في جسم كائن حي ، تحت تأثير الإضاءة الاصطناعية الضعيفة. لحسن الحظ ، ترك العلماء فرصة لأولئك الذين يحبون الجلوس ليلًا أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون. أظهرت الدراسات أنه عندما تم إرجاع الهامستر من المجموعة الثانية إلى موطنها الطبيعي ، اختفت أعراض الاكتئاب بعد فترة.