في الوقت الحاضر ، يمكنك مقابلة العديد من الأشخاص المنعزلين. البعض يخفي مصيبته بصمت ، بينما يتهم البعض الآخر بوحدته للظروف.
الأسباب الرئيسية للوحدة:
1. انفصال أو انفصال الأشخاص المهمين.
عندما يترك الوالدان طفلهما في مرحلة الطفولة أو يتركانهما بمفردهما لفترة طويلة ، ينشأ شعور بالتخلي والهجر. ستؤدي مثل هذه المواقف في المستقبل إلى صعوبات في إقامة اتصالات اجتماعية ، حيث سيكون هناك خوف من الماضي ليتم التخلي عنه مرة أخرى.
2. عدم قبول الآخرين.
إذا كان المقربون قريبين ، فقد يكون هناك سبب آخر لعدم قبول الشخصية. يمكن أن يحدث هذا في كل من الأسرة (حيث لا يدرك الآباء خصائص الطفل) وفي المجتمع (حيث لا يدرك الآخرون الشخصية لسبب ما). يمكن أن تتسبب مثل هذه المواقف في الشعور بالخوف من إقامة اتصالات اجتماعية جديدة ، لأن هناك خوفًا من أن المجتمع لن يكون قادرًا مرة أخرى على قبول الخصائص الفردية للشخص.
3. تدني احترام الذات.
عندما لا تكون هناك ثقة بالنفس ، يبدو أن الآخرين يعاملون بدون إعجاب. هناك شعور بالخوف ، لأنه في هذه الحالة سيعاني الكبرياء ، ومرة أخرى سيتم تأكيد المخاوف من النقص الشخصي. المفارقة المذهلة هي أن الشخص الذي يتمتع بتقدير منخفض للذات سيرى دائمًا السلبيات من الأشخاص من حوله.
4. الخوف من الخيانة.
يخشى العديد من الوحيدين من الخيانة من قبل الآخرين ويعتقدون أنه من الأفضل إبعاد نفسك عن العالم الخارجي. وهكذا ، فإن الشخصية تغلق في حد ذاتها وتخلق جدارًا وقائيًا ، تعاني منه نفسها.
5. الرغبة في تلقي ، لا تعطي.
يتطلب الكثير موقفًا واهتمامًا معينًا ، لكن لا يريدون إعطاء أي شيء في المقابل. ونتيجة لذلك ، حتى لو قابل شخصًا يفعل كل شيء من أجل العلاقة ، فقد ينفصل الزوجان مع الوقت ، لأن العيش بدون معاملة بالمثل أمر صعب للغاية ، وهذا هو الحال بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا على العيش لأنفسهم في المقام الأول.
6. إظهار الطبيعة الإبداعية.
الشعور بالوحدة غريب على وجه التحديد للأشخاص المبدعين الذين يعيشون في عالمهم الخاص. في بعض الأحيان يكون من الصعب عليهم السماح لشخص بدخول حياتهم ، لأنهم فرديون للغاية. على الرغم من التنفيذ الإبداعي ، فإن هذا ليس دائمًا عاملاً إيجابيًا لإنشاء اتصالات اجتماعية.
كيف تخرج من دائرة الوحدة المفرغة؟
مشكلة الوحدة شائعة ويجد الكثيرون صعوبة في التعامل مع أنفسهم. يمكنك الاتصال بطبيب نفسي وحضور تدريبات النمو الشخصي وقراءة الكتب عن الموضوعات ذات الصلة بنفسك. بادئ ذي بدء ، تذكر أن حل المشكلات يعتمد فقط على رغبتنا وجهودنا.