لطالما اهتم العلماء في جميع أنحاء العالم بسبب ظهور وأهمية الضحك في حياة الناس. من المفترض أن المهارة نشأت في عملية التطور وكانت راسخة في الإنسان. إذا حدث ذلك ، فمن المنطقي التفكير في أن هذه القدرة يجب أن تعطي مزايا معينة لمالكها. يزعم عدد من الباحثين أن الضحك هو رد فعل وقائي للجسم ينقذ الشخص في مواقف معينة.
الضحك يخفف من التوتر
افترض العلماء أن الضحك آلية وقائية للدماغ. يتم تشغيلها (الآلية) عندما يصطدم الشخص بشيء غير مفهوم وغير منطقي. ربما كان الأمر يبدو تطوريًا على هذا النحو: فالناس الذين واجهوا وضعًا متناقضًا لم يتحولوا إلى حالة من الحزن ، ولم يفقدوا قلبهم ، بل على العكس ، ضحكوا على ما كان يحدث أو على أنفسهم في ظروف معينة. أظهرت الحياة أنه في النهاية تبين أنهم أكثر نجاحًا في حل المشكلة أو فهمها من أولئك الذين سقطوا في اليأس ، حزينًا. هذا هو السبب في أن رد الفعل هذا تعزز في السلوك البشري ، وكان من الممكن بالفعل أن نقول أن حس الفكاهة والضحك (كل ذلك وفقًا لداروين) أصبح الميزة التطورية للبشر ، مما ساعده على البقاء.
حقيقة من الحياة الحديثة: أثناء الإجهاد (جلسة الامتحان ، والعمل الجاري ، والدراما الشخصية) ، يحاول الشخص دون وعي أن يضحك ويمزح في كثير من الأحيان ، يبحث عن اتصالات مع أشخاص إيجابيين ، ذكاء ومهرجين ، ما لم نتحدث بالطبع عن الاكتئاب العميق أو العصاب الموجود. صحيح ، أحيانًا في مثل هذه المواقف ، يتضح أن الضحك عصبي ، والابتسامات ملتوية ، والضحك هستيري. لكن مع ذلك ، يعتقد علماء النفس أن هذا أكثر فائدة من تراكم التوتر في النفس.
ينفجر التوتر الذي يراكمه الجسم عاجلاً أم آجلاً ، ولكن عندما لا يجد مخرجاً لفترة طويلة في شكل عواطف حية (البكاء ، الضحك ، إلخ) ، يمكن أن ينتهي كل شيء بانهيار عصبي خطير وحتى الذهان.
الضحك ينتصر على الألم
أجرى علماء من دول مختلفة بحثًا يهدف إلى دراسة طبيعة ووظيفة الضحك. بناء على النتائج ، يجادلون - الضحك يمكن أن يهزم الألم. عندما يضحك الشخص ، فإن كمية الإندورفين في دمه ترتفع بشكل حاد - هرمون يمكن أن يسبب الشعور بالفرح والرضا ، ويقلل الألم بشكل ملحوظ ، أو حتى يزيله تمامًا. وهكذا ، ينسى الناس الذين يضحكون بحرارة أن شيئًا ما يؤلم في مكان ما ، ومسكن الألم الرئيسي في هذه الحالة هو الضحك.
الضحك يعزز الحصانة
فالابتسامة والضحك والأكثر من ذلك أن الضحك له تأثير قوي جدًا على وعي الإنسان وله تأثيرات عديدة غير واضحة. قام الأمريكي ويلي فراي ، وهو أحد أطباء الأعصاب الأوائل الذين درسوا الخصائص الطبية للضحك ، بتجربة: أخذ الدم من المتطوعين (هؤلاء هم طلابه) ، ثم أخبرهم نكات مضحكة ، ثم أخذ الدم مرة أخرى وقارن نتائج تكوين الدم. اتضح أنه في الدم المأخوذ بعد الجلسة بالنكات ، تم زيادة عدد الأجسام المضادة ، أي تجلى تفعيل الحصانة.
تشير الدراسات اللاحقة التي قام بها علماء بريطانيون أيضًا إلى أن الجهاز المناعي للأشخاص المبتهجين والمبتهجين ، والمستعدين دائمًا للابتسامة والضحك المفتوح ، يتمتع بمقاومة أفضل للعديد من الأمراض (على سبيل المثال ، فيروس الإنفلونزا). وفقا لعلماء النفس النمساويين ، ربما يكون الضحك هو أفضل علاج لمرضى السكتة الدماغية.
اليوم ، أصبح العلاج بالضحك في الدول الغربية ظاهرة شائعة. حتى أن هناك العديد من المدارس التي تعمل وفقًا لأساليب مختلفة ، ولكنها تتخذ أساسًا الضحك. يطلق المعالجون على تعليمهم اليوغا من الضحك.