كيف تتوقف عن الضعف

كيف تتوقف عن الضعف
كيف تتوقف عن الضعف

فيديو: هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن العادة المحرمة ل 21 يوم !! 2024, يونيو

فيديو: هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن العادة المحرمة ل 21 يوم !! 2024, يونيو
Anonim

غالبًا ما يعجب الأشخاص المتواضعون والهادئون والخجولون بالصفات المتأصلة في الشخصيات القوية - القدرة على القتال والدفاع عن مصالحهم وحماية أحبائهم. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا أن تتعلم كيف تتصرف بالمثل مع الجناة.

دليل التعليمات

1

تعلم التحلي بالصبر والانفصال. إن الخطأ الشائع إلى حد ما من الأشخاص الضعفاء هو أنهم يتصرفون في المواقف العصيبة ، مسترشدين بالعواطف ، وليس العقل. يمكن أن يصابوا بالهلع أو البكاء أو الرد على الجاني بعدوانية طفح جلدي وهزيمة في نهاية المطاف. تعلم ألا تتفاعل بحدة مع الأحداث غير السارة. يبدو الحاجب المرتفع ، والمظهر المحير والصمت البليغ رداً على إهانة من المحاور أفضل بالفعل من الدموع أو الأقوال بروح "مثل هذا الرجل".

2

المعرفة قوة. كلما كانت آفاقك أوسع ، زادت فرصة أن تتمكن من العثور على إجابة صحيحة ومعقولة للمطالبات ضدك. لن تعرف أبدًا مسبقًا ما قد يكون مفيدًا أثناء النزاع مع الخصم. يمكن أن يكون هذا توثيقًا فنيًا لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ومعلومات عن طقوس التزاوج لدى قرود البابون ، التي تعلمتها من فيلم العلوم الشهير.

3

تعلم أن تقول لا. تم تعليم العديد من الأطفال (وخاصة الفتيات) أن يكونوا مهذبين ولطيفين ولطيفين وخاليين من المتاعب. في الواقع ، في المنزل وفي المدرسة مع مثل هذا الطفل ، هناك مشاكل أقل بكثير. ومع ذلك ، في مرحلة البلوغ ، يمكن للآخرين أن يبدأوا في استخدام هذه الصفات دون خجل ، ومن المعتاد تلبية متطلباتهم ، في محاولة لإرضاء الجميع. ولكن إذا لم تكن حريصًا على مقابلة ابن زميلك في سيارة في المطار أو الانتقال لابنة أختك ، فيحق لك أن تقول لا بدون إبداء الأسباب. وكلما مارست حقك في كثير من الأحيان ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك.

4

تأكد من الاستماع إلى رأيك. بادئ ذي بدء ، يجدر البدء في التعبير عنه ، إذا لم تفعل ذلك من قبل ، وإلا سيفهم الأشخاص من حولك أنك غير راضٍ عن شيء ما ، أو أن شيئًا لا يناسبك. تخلص من عادة التكيف مع الجميع. إذا كنت غير مرتاح للاجتماع في حانة حيث يعرض أصدقاؤك التجمع ، أخبرني عن ذلك. إذا كان هذا لا يؤثر على الوضع ، رفض الاجتماع. في المرة القادمة ، سيتم أخذ اهتماماتك بعناية أكبر.