حقائق بسيطة عن النساء

هناك قائمة بالحقائق البسيطة التي يجب على كل امرأة أن تتذكرها ، ولكن لسبب ما تنسونها دائمًا.

لا تطلب الفهم والحب

أول طريق للاكتئاب هو انتظار الجميع ليحبوك ويقبلوك ، مهما كان الأمر. بدلًا من البحث عن الاعتراف الأبدي ، أحط نفسك بأشخاص يحبونك ويقدرونك ، على الرغم من أنهم يعرفون كل عيوبك.

وداعا لنفسك

عاجلاً أم آجلاً ، نعاني جميعاً من الأفكار "ولكن ماذا سيحدث إذا

.

"من الجيد أن تؤدي هذه الأحلام إلى نوم جيد وأحلام حلوة. ولكن الأمر مختلف تمامًا - عندما تبدأ مثل هذه الفكرة برد من اللوم على الذات والجلد الذاتي. من البداية ، وليس على الإطلاق حتى نعاني ونحلل إلى ما لا نهاية ما أخطأ. ماذا حدث ، كان ذلك. اقبل هذا واسامح نفسك.

عش بتناغم مع عالمك الداخلي

الإجهاد العقلي المستمر هو علامة أكيدة على أنك تعيش حياة غريبة ، والتي لا تتوافق تمامًا مع وجهات نظرك الداخلية. ربما حان الوقت للاستماع إلى نفسك وتغيير الدورة ذات الأولوية؟

توقف عن طلب المغفرة باستمرار

لا يجب أن تعتذر أبدًا عن حياتك. يشعر الكثير من الناس بالذنب بشأن سلامتهم: فهم محظوظون مع زوجهم ، ويعيشون بشكل جيد ، وما إلى ذلك. لست مضطرًا إلى الحفاظ على مستوى معيشة الآخرين والعناية برفاههم المادي أو الروحي ، وأكثر من ذلك حتى تشعر بالذنب لعيشهم جيدًا. هذا غبي على الأقل.