كم مرة تواجه الارتباك؟ كم مرة يشعر الشخص بعدم الأمان وهو على وشك الفشل في تحمل الضغط؟ إذا كان هذا الشعور والحساسية المفرطة للتفاهات ، فإن سلوك الأشخاص الآخرين متأصل في شخص ما ، على الأرجح ، هناك فرط الحساسية. كيف تعيش معها؟
الوعي والفهم للنفس ، نفسية الشخص ، الجار ، الأصدقاء ، عندما "يتم ترتيب كل شيء" ويمكنك شرح مصدر هذا التفاعل أو ذاك ، يمكن أن يبسط إلى حد كبير موقفك تجاه ما يحدث.
"قال لي المدير اليوم إنني لست كفؤا بما فيه الكفاية ، فكنت مستاء ، وبدلا من أن أذهب إلى العمل ، أغلقت في مكتبي ولم أتمكن من التفكير في أي شيء باستثناء مدى رضاه عني".
- غالبًا ما يمكن رؤية الأشخاص المفرط الحساسية مقيدين أو قلقين أو خجولين. إنهم بحاجة إلى الدعم في الشركة ، في بيئة جديدة. يشعر هؤلاء الأشخاص بالهدوء مع الأصدقاء القدامى أو عندما يشعرون أنهم يفهمون أنهم على نفس طول الموجة. ولكن من ناحية أخرى ، في جو سلمي ، يشعرون بسعادة أكبر من البقية. العواطف أكثر إشراقا وأكثر متعة. تم إثبات هذه الحقيقة علميًا: غالبًا ما يرتكب الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في بيئة غير اعتيادية أخطاءً ، لأنهم لم يتمكنوا من التركيز على المهمة ، وكان رد فعلهم حادًا تجاه هذا ، وعادة ما يمضغون كل شيء في أنفسهم. ولكن عندما وجدوا أنفسهم في دائرة من الأصدقاء والمعارف اللطيفة ، أصبحت الأخطاء أقل تكرارًا ، وكانت الأفكار أكثر لطفا.
- يميل الأشخاص الذين لديهم حساسية مفرطة إلى تضخيم الوضع. في كثير من الأحيان ، يرجع ذلك إلى حقيقة أنه من المهم جدًا لهم كيف أثروا على شخص ما ، مشاكله. إذا شعروا أنهم لا يستطيعون المساعدة أو أن الشخص غير راضٍ عن شيء ما ، فإن هؤلاء الأفراد يأخذون كل شيء إلى القلب عن كثب وغالباً ما يبدأون في الشعور بالألم. يمكنك ربط هذا بانخفاض احترام الذات ورغبة الجميع في الإعجاب به ، ولكن من ناحية أخرى ، هؤلاء الناس متعاطفون جدًا ، ويشعرون أيضًا بمشاعر الآخرين ، وتغييرات في مزاجهم. وهذه الحساسية هي عقبة وهدية لشخص شديد الحساسية.
- الناس "C" عرضة لتحليل أكثر تفصيلاً ، ويتميزون بحساسية خاصة. يرون الكثير من الفروق الدقيقة. إذا كانوا محللين اقتصاديين ، فستحتل الشركة التي يوجهون إليها كل طاقتهم مكانة رائدة. ولكن في كثير من الأحيان يتم توجيه هذه الحساسية إلى الأحياء - إلى الشخص. ويبدو أن العواطف التي تلقاها تطغى وغالبًا ما تشعر بالإثارة. ثم التعب. أريد أن أغادر وأغلق. افعلها ، استمع إلى مشاعرك. فقط لا تصبح متوحشًا ، مبارزة تمامًا من الجميع ، لذلك سيكون الشخص أقل استقرارًا من النفس.
- ولكن لا تنس أبدًا العمل مع احترامك لذاتك ، فإن حالته الإيجابية ستساعد على تخفيف فرط الحساسية أو تليينها.
- فرط الحساسية ليس مرضًا ، إنه مجرد سمة شخصية للشخص. عادة ما يخشى هؤلاء الأشخاص أن يبدووا مخطئين ، مملين ، لأنهم يشعرون عندما لا يحبون شخصًا. كما لو كان يسيطر على عواطفه. لكنها نادرة ومفيدة للغاية عندما يعاني صديق مثل هذا الشخص ، وفي الواقع ، قليل من الناس يفهمونه. لكن شخصًا شديد الحساسية مثل أي شخص آخر يمكنه مساعدة صديقه ، لأنه يدركه ويشعر به ، مثله تقريبًا.
- يعرف الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية كيفية الحصول على الفرح الحقيقي ، لكنهم يشعرون أيضًا بألم أكبر ، والذي قد يكون من الصعب السيطرة عليه. هم أكثر إشراقا وأكثر متعة عندما يسمعون الطيور تغني ، تفحص الصورة. في بعض الأحيان ، يبدو للآخرين أن الأشخاص "C" يتفاعلون كثيرًا مع الرائحة اللطيفة في الهواء ، فهم لا يفهمون كيف يمكن أن تؤثر رائحة الزهور على الشخص كثيرًا. ولكن ، في الواقع ، هذه المشاعر الصغيرة اللطيفة ممتعة وكذلك بعض المتعة الجسدية.
- إنه أمر خطير عندما تقابل الشخص "C" وشريك فقير جدًا في العواطف. لأن والثاني ، بحكم عدم فهم المشاعر ، يمكن أن يؤذي في كثير من الأحيان دون أن يدرك ذلك ، سيصبح الوعاء ممتلئًا تدريجيًا والشخص "C" ، ببساطة لا يمكنه تحمله والمغادرة. لأنه سيشعر بكل المشاعر السلبية الموجهة إليه.
- الناس "C" أقوى من الآخرين لا يحبون الخلافات وإساءة المعاملة. ولكن بسبب حساسيتهم ، يمكنهم غالبًا حل النزاع ، لذلك يمكن العثور على أشخاص مفرط الحساسية في المهن حيث تحتاج إلى مساعدة الآخرين. من المفيد أكثر للأشخاص "C" أن يبقوا بعيدًا عن النزاعات ، ويعتقد أن هذا سيكون أفضل للصحة العاطفية.
- إذا أحطت الشخص "C" بحب من الطفولة ، وعلمه في بيئة هادئة ، فهذا سيساعده كثيرًا في اهتمامه بالحياة وقدرته على التعاطف أقوى من قدرة الآخرين. لا تنس أن جميع الأطفال يستحقون جوًا هادئًا في الحب.
- أيضا ، الناس من "سي" يكذبون في كثير من الأحيان ، أقل في كثير من الأحيان يخرقون القواعد ، لأنهم يفهمون مسؤوليتهم عما فعلوه. إنهم يفهمون فقط كيف سيتأثرون في المستقبل بالعواطف التي يتم تلقيها من شيء سلبي.
حلل سلوكك وردود أفعالك في كثير من الأحيان يمكن للشخص التحكم في عواطفه. إذا كان يبدو أن انفجارًا على وشك الحدوث - غادر ، اشرح السبب ، خذ استراحة. سيكون هذا مفيدًا لهم وللمجتمع.