يريد الكثير من الناس أن يصبحوا هادئين ومتوازنين ، لكن قلة من الناس يعرفون كيفية تحقيق هذه الصيغة العالمية ، وبالتالي لا يستطيع الجميع تحقيق هدفهم. ما هي صيغة السلوك المختص؟ ما هي الخطوات الأولى لضبط النفس؟
لا يعتبر الشخص المعبّر سيئًا في مجتمعنا. القليل من الكلام ليس صفة سلبية بالنسبة لشخص. لكن الشيء الرئيسي هو أنك بحاجة إلى العثور على القدرة على الاستماع بعناية إلى الشخص الذي تتحدث إليه.
هناك مثل هذا الموقف (على سبيل المثال ، في اجتماع ، في الفصل ، في مكان العمل) عندما تحتاج فقط إلى التصرف بشكل لائق وهادئ.
من خلال تعلم التصرف بطريقة متوازنة ، يمكنك كسب احترام الآخرين. سيكون هذا مفيدًا ، حيث سيدرك الناس أنك مهتم بما يتحدثون عنه.
من أجل فهم مكان وكيفية التصرف ، يجب عليك أولاً العمل على سلوكك أثناء التواصل مع الناس وتغيير الأخلاق.
إذا لزم الأمر ، ستحتاج إلى تغيير شيء ما في نمط حياتك ، لتكون أكثر هدوءًا.
يتم عرض بعض التوصيات البسيطة على انتباهك والتي ستساعدك على تحقيق هدفك المنشود - كيف تصبح شخصًا متوازنًا في المحادثات مع أشخاص آخرين.
1. قبل أن تفعل أي شيء ، تحتاج إلى التفكير بعناية.
الأشخاص المتوازنون أقل عاطفيًا ، ويزنون أفعالهم بالتفصيل ، ويفكرون في كل خطوة قبل اتخاذها. هؤلاء الناس لا يحبون الاندفاع ، والغرور المفرط ، والتفكير في كل كلمة من كلماتهم ، مع العلم أن العبارة الصحيحة هي مفتاح النجاح في جميع الأمور.
2. احرص على خلق انطباع عن شخص صريح ولائق.
التحدث مع أناس هادئين أسهل بكثير من التحدث مع شخص يصرخ وحازم.
محاورون هادئون مقيدون ، بينما يحافظون على وجه هادئ ، لا يسعون إلى أن يكونوا الشخصية الرئيسية للحوار. هذا هو السبب في أن الناس الهادئون يبدون محترمين بالنسبة لنا ، على عكس أولئك المتهورين ، على الرغم من أن هذا قد لا يكون كذلك في الواقع. في المحادثة مع الناس ، حافظ على رأسك مفرودًا ، ولا تميله لعرض الآخرين. استرخ ، تخيل أنك وحيد في هذه الغرفة.
3. حاول أن تكون متوازنة ومقيدة.
بفضل القدرة على ضبط النفس ، يمكن للشخص بالتالي تحسين الوضع في محادثة ، وبالتالي إعطاء الآخرين الفرصة لتهدئة ووضع المحادثة في اتجاه هادئ. في هذه الأثناء ، بينما يكون الجميع في حالة اضطراب ، ستخلق انطباعًا عن شخص عاقل. وبما أن الجميع معتادون على رؤيتك مقيدة ، فسيبدأ الناس في الاستماع إلى ما تتحدث عنه.
ستساعدك القدرة على التصرف بشكل صحيح في المجتمع على تسلق السلم الوظيفي ، واكتساب الثقة من الآخرين لنفسك ، واكتساب المصداقية.
تعلم التحدث بأقل قدر ممكن من حيث الجوهر ، واحفظ الوعود ، وسيبدأ من حولك في احترامك.