كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر متوقفة؟

كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر متوقفة؟
كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر متوقفة؟

فيديو: فن السيطرة/كيف تسيطر على مشاعرك وتبدو هادئاً حكيماً وواعياً 2024, قد

فيديو: فن السيطرة/كيف تسيطر على مشاعرك وتبدو هادئاً حكيماً وواعياً 2024, قد
Anonim

الجميع يعرف الشعور عندما غادر أحد أفراد أسرته. الألم وخيبة الأمل وفقدان القوة … يبدو أن العواطف قد توقفت.

ولكن كيف نفسر ما سيحدث بعد ذلك؟ كيف نفسر تراجع القوة ليس فقط بل المشاعر. عندما يصبح كل شيء رماديًا ويبدو أن الحياة تستمر ، ولكن الآن تلك الأشياء التي تحيط بهم تتوقف عن أن يكون لها المعنى الذي كان عليه من قبل. لماذا ذلك

لقد اختبر الكثير منا "سحر" الفراق في أحذيتنا. نعم … الدموع من الداخل ، تؤلم ، تهين ….

بادئ ذي بدء ، أريد أن أكتب أنه يمكنك دائمًا محاولة تصحيح الأخطاء وتصحيح نفسك وتصحيح موقفك من الموقف. لكن في بعض الأحيان لا ينجح ذلك وتبدأ الفترة ، والتي تسمى عادة الاكتئاب أو بشكل جيد ، أو انخفاض في العاطفية. يمكن أن يقترب من العزلة والوحدة.

أولاً ، يتعلق الأمر بالعادة. وسادة ، كوب ، عندما يكونون في متناول اليد - مجرد وسادة وكوب ، وعندما يختفون من الحياة ، فهذه وسادة وكأس مفضل. تعلقنا بهم بإحكام ، ثم أخذنا الحبل وقطعناه بحدة. لذلك ، عندما كان قريبًا ، بدا أنه لم يتغير ، ولكن عندما يتم دحض هذه الحقيقة ، ندرك أننا فقدنا جزءًا من حياتنا وحياتنا وأنفسنا.

ثانياً ، الخداع. ليس من الضروري أن يخدعك هذا الشخص ، ربما خدعت نفسك. ربما هذا مصير خاطئ.

ثالثًا ، عندما تركك ، يبدو أن الجميع غادروا.

يمكنك كتابة ألف نقطة أخرى وألف نقطة حول سبب كونها سيئة.

الألم موجود دائمًا في مثل هذه المواقف! شخص ما يخنقها بالكحول ، شخص يلوم كل شيء وكل شخص ، يختتم حياتهم.

ولكن بعد ذلك يأتي بعض اللامبالاة للعالم وإيقاعه. يتم استبدال ديناميكيات الحياة بقيمة ثابتة وروتينية. ربما لأن كل المشاعر التي تم إنفاقها في السابق انفجرت بالتساوي مثل البركان ، تاركة الحمم فقط للعمل والشؤون الداخلية وكل شيء.

لكنك تريد إصلاحه ، أليس كذلك؟ بعض الكلمات مناسبة هنا: "الحياة مستمرة". ربما تحتاج فقط إلى الانتظار لهذه الفترة ، مما يساعد نفسك على العودة إلى الحياة الحقيقية. الخوض في العمل إلى أقصى حد ، لترتيب المنزل ، نفسك ، نمط الحياة والبدء من نقطة الصفر. ربما ستكون هذه الورقة مجعدة ، ولكنها ستكون نظيفة وخيارك سواء الكتابة عليها والاعتزاز بها أو الاعتزاز بها أو رميها بعيدًا ، مع الأسف طوال حياتي. ستقع في الحب مرة أخرى ، سيكون لديك عائلة ، ربما ستسافر وتقع في حبها. الشيء الرئيسي هو عدم قفل ومساعدة قلبك في العثور على ما سيؤدي إلى هذه الحالة.

هذا حقك … انقر على "تشغيل" أو توقف مؤقت إلى الأبد.