يؤثر ما يصل إلى 120 إيقاعًا بيولوجيًا على رفاهية وأداء الشخص. لسنوات عديدة ، أجرى الأطباء وعلماء النفس وعلماء الفسيولوجيا دراسات لدراسة ثلاثة إيقاعات بيولوجية: الفكرية والبدنية والعاطفية. فيما يلي تعليمات حول كيفية حساب إيقاعك الحيوي.
دليل التعليمات
1
أولاً ، اضرب عدد السنوات التي عشتها بـ 365. على سبيل المثال ، إذا كان عمرك 23 عامًا ، فستحصل على 8395 يومًا.
2
تحتاج الآن إلى إضافة يوم واحد لكل سنة كبيسة. أي إذا كنت قد ولدت في عام 1988 وكان عمرك 23 عامًا ، فأنت بحاجة إلى إضافة يوم إضافي لكل من السنوات التالية: 1988 ، 1992 ، 2000 ، 2004 ، 2008. ونتيجة للتغييرات ، سيتم الحصول على 8400 يومًا.
3
ثم احسب عدد الأيام التي مرت منذ آخر عيد ميلاد لك. على سبيل المثال ، إذا مر شهر منذ عيد ميلادك ، فيجب أن يتغير الإجمالي بمقدار 30 يومًا ، وإجمالًا ، سيحصل على 8430 يومًا.
4
للنظر في عدد الأيام لكل دورة ، اقسم عدد الأيام الناتج على 28 للدورة العاطفية ، و 23 للبدنية و 33 للمثقف. تحتاج إلى استخدام الأرقام الناتجة بالكامل حتى العلامة العشرية وثلاثة أرقام بعد العلامة العشرية. على سبيل المثال ، اتضح: الرقم المادي - 366.521 ؛ عاطفي - 301.071 ؛ فكري - 255،454. في هذا المثال ، كان لدى الشخص 366 دورة جسدية ، 301 عاطفية و 255 فكري.
5
لحساب الدورة الحالية للإيقاع الحيوي ، تحتاج إلى مضاعفة المنازل العشرية بعدد الأيام في كل دورة. أي بالنسبة للدورة الفيزيائية - 0.521 * 23 = 11.9 ؛ عاطفي - 0.071 * 28 = 1.9 ؛ فكري - 0.454 * 33 = 14.9. اتضح أن الشخص سيكون 11.9 يومًا في الدورة الجسدية ، 1.9 في العاطفي و 14.9 في المثقف.