آليات الدفاع النفسي هي شيء نواجهه كل يوم ، وأحيانًا دون ملاحظة كيف نحاول الهروب من العوامل السلبية لوعينا.
دليل التعليمات
1
التزاحم
كثير من الناس يستخدمون هذه الطريقة لحماية أنفسهم من التأثيرات السلبية الخارجية. بهذه الطريقة نحاول دون وعي أن نخرج من أفكارنا ما يزعجنا. ببساطة ، نخرج حقيقة من وعينا ونتحول بسرعة إلى شيء آخر.
الانحدار
إن تطبيق هذه الآلية يجبرنا على النزول إلى مستوى التكيف أدناه ويتيح لنا تلبية رغبات القاعدة.
إسقاط
غالبًا ما تعمل هذه الآلية في الأشخاص غير الناضجين والجرحى بسهولة. جوهر هذه الآلية هو أن الشخص يلاحظ عيوبه ، غير النقدية في كثير من الأحيان ، في الآخرين ، مع إيلاء اهتمام مفرط. في الحياة اليومية ، غالبًا ما نواجه آلية الحماية هذه.
التطفل
التدخل هو عكس الإسقاط. يتم وضع هذا الدفاع النفسي في مرحلة مبكرة من تطور الشخصية ويمكن تفعيله في وقت الحداد ، مع فقدان أحد الأحباء. وهو يتألف من حقيقة أنه أثناء تكوين الشخصية ، يمتص الشخص أخلاق الآباء وأسسهم ، وباستخدام التطفل ، يزيل الاختلافات النفسية بين أشياء الحب والشخصية.
2
الترشيد
يمكن تعميم هذه الآلية في كلمة واحدة - خداع الذات. جوهر الترشيد هو أنه يمكننا تبرير أفكارنا وأفعالنا ومشاعرنا وسلوكياتنا التي تتعارض مع المعايير المقبولة. هناك دائمًا جزء من الحقيقة في الترشيد ، لكن خداع الذات يسود مرات عديدة.
الفكر
باستخدام طريقة الحماية هذه ، يلجأ الناس إلى التحليل الفكري المفرط لما حدث. غالبًا ما نلتقي بأشخاص لا يحلون مشاكلهم ، لكنهم يتحدثون عنها فقط.
التعويض
بسبب التعويض ، يميل الناس إلى التغلب على مشاعرهم ومجمعاتهم دون وعي من خلال اكتساب مكانة في المجتمع. هناك تعويض مقبول وغير مقبول. مقبول - المكفوف يصبح فنانًا عظيمًا ، ملحنًا أو مصمم أزياء ، غير مقبول - مظهر العدوان ، كتعويض عن مظهر غير جذاب أو قصر القامة.
3
إنكار
الأشخاص المنغمسون في هذه الحماية ببساطة لا يلاحظون المشاكل والتجارب والمشاعر والأفكار. هناك رفض للواقع.
تعويض
المخاوف المخفية ، والمخاوف ، والتجارب ، المغلقة في اللاوعي في الحياة الواقعية ، يتم نقلها في شكل عدوان إلى شيء معين.
