كيفية الاستبطان

هل يحتاج الشخص الاستبطان؟ بالطبع نعم. وخاصة لأولئك الأشخاص الذين يسعون جاهدين لتصبح شخصًا. لماذا يصبح الشخص هو هدف كثير من الناس؟ لأن فقط أولئك الذين يفهمون طبيعتهم وجوهرهم يصبحون شخصية. لم يعد الإنسان يعيش ببساطة لأنه ولد ، لكنه يعرف كيف يفكر على نطاق واسع ، ويدرس العالم من حوله وأهميته فيه. ستحتاج إلى دفتر ملاحظات يحتوي على العديد من الصفحات. إنه يعمل على تسجيل أفكارك ومشاعرك ومشاعرك العفوية في أي وقت. للاستبطان الكامل ، تحتاج إلى تحليل عدة نقاط في حياتك.

ستحتاج

دفتر ملاحظات ، أقلام متعددة الألوان

دليل التعليمات

1

حلل العلاقة مع الجنس الآخر. انقل كل شيء إلى خطة ثانوية وتحدث إلى نفسك من أجل النظافة. تذكر كل أولئك الذين شعرت بهم ، والذين أحببتهم ، والذين تود ربط حياتك معهم. ما المشترك بينهما؟ ما الذي جذبك لهم؟ ربما يكون لون العين أو الرفاه المالي أو مهنة ناجحة؟ تذكر سبب الاستراحة مع كل منهم. في أي الحالات شاركت بشكل كامل ، وبقيت فيه أصدقاء؟ سيساعدك هذا على فهم المكان الذي ارتكبت فيه الأخطاء التي أدت إلى انفصال علاقتك ، وما الذي ساعد في الحفاظ على الأصدقاء.

2

اكتب في دفتر ملاحظات حول المهنة التي حلمت بها عندما كنت طفلاً. ما الذي يعجبك ويكره لها؟ ماذا كان تأثير والديك على الخيارات المهنية؟ هل أنت مرتاح لعملك الحالي؟ اكتب كل شيء بالترتيب ، مع إعطاء إجابات تفصيلية لجميع الأسئلة. لا تنس التعليق عليها.

3

تذكر كل إنجازاتك ونجاحاتك. ربما هذا هو الدفاع عن أطروحة ، الفوز في اليانصيب ، شراء مربح لسيارة أو جهاز لوظيفة ذات أجر جيد. حاول أن تتذكر كل لحظات الحياة الساطعة. قم بتدوينها وإعطاء تعريف للسبب ، الذي كان ناجحًا في رأيك. ما هي جدارة في كل من هذه الحالات؟ اكتب عن كل ما يتبادر إلى الذهن. صف أفضل وأسوأ صفات شخصيتك. فكر في كيفية تحسينها؟ كيف تجعل هذه الصفات أكثر فاعلية وفائدة؟ تذكر واكتب جميع اهتماماتك طوال حياتك.

4

إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك تحليل حياتك بشكل مستقل ، فاستعن بمساعدة الأصدقاء. في حياتنا ، كل شخص لديه عدد كبير من الأصدقاء ، ولكن الأصدقاء. الأصدقاء الحقيقيون لهم قيمة كبيرة في حياة كل منا. يمكنهم دائمًا إبداء رأيهم عنك ، وكيف تنظر من الخارج ، وما هي أوجه القصور وما هي المجمعات. تذكر الشيء الرئيسي - لن يكذب الصديق أبدًا ، على عكس الصديق فقط. هذه خطة تقريبية لما يجب أن تعتمد عليه لتحليل شخصيتك. يمكن استكماله وتصحيحه حسب تجربتك. نتيجة للاستبطان ، سيتغير موقفك تجاه نفسك والأشخاص من حولك ، وسوف تتعلم أن تحب نفسك كما أنت. سيتم إعادة النظر في الكثير من ماضيها. سوف تفكر في بعض الأشياء أو تضحك فقط.