الصيف يقترب من نهايته ، وموسم العطلات ينتهي به. هناك حالات متكررة عندما ، بدلاً من رفع القوة وزيادة في الإلهام ، نشعر بعد الراحة فقط بالكسل والكسل. للتأكد من أن العودة إلى العمل بعد إجازة لا تسبب التوتر والاكتئاب ، اتبع التوصيات البسيطة التي تجعل من السهل التدفق إلى إيقاعك المعتاد.
إذا كانت عبارة " لا أريد العمل بعد العطلات " تدور أكثر فأكثر في رأسك ، والأفكار حول كيفية العمل بعد العطلات تطارد ، فأنت قريب من متلازمة ما بعد الإفراج.