حب الذات وقبول الذات واحترام الذات هي شروط لا غنى عنها لتحقيق الانسجام في الحياة. من الصعب أن تكون سعيدًا بدون الموافقة على أفعال المرء وفهمها وبدون سلوك جيد تجاهه.
يؤدي كراهية الذات إلى تدني احترام الذات ، والشكوك حول صحة تصرفات المرء ، وعدم القدرة على تحقيق الأهداف المرجوة ، والفشل في النمو الوظيفي والحياة الشخصية. لفهم ما إذا كنت تقدر نفسك عالية بما يكفي ، يجب أن تفهم نفسك.
التعبير عن حب الذات
يتجلى حب الذات في القدرة والرغبة في الاعتناء بنفسك ، وراحتك ، وكذلك في الرغبة في التطور. يتم تحرير الشخص الذي يقدر كرامته من شفقة الذات والذنب تجاه الآخرين. مثل هذا الفرد يكسب الحرية الداخلية.
الناس الذين يحبون أنفسهم يعرفون كيف يغفرون لأنفسهم. إنهم لا يستنفدون أنفسهم بأفكار لا نهاية لها حول ما قد تكون عليه حياتهم إذا لم يرتكبوا جريمة أو أخرى. هؤلاء الناس يثقون بأنفسهم ولا يحكمون على أنفسهم بقسوة. تذكر أنه لا يوجد أشخاص مثاليون ، وأن النقد الذاتي المفرط لا يؤدي إلى أي شيء جيد.
الأفراد الذين يحبون أنفسهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين. يقبلون أنفسهم كما هم. لسبب ما ، بعض الناس يقدرون الآخرين بشدة ويرون فيهم الكثير من المزايا. وفي أنفسهم يلاحظون فقط العيوب والعيوب. القدرة على التركيز على الخير في نفسه هي أيضًا علامة على الحب.
كل من يحب ويقبل نفسه ، يدرك أنه يستحق أفضل النعم في الحياة. إنه يقبل بكل سرور الثروة والنجاح والحظ والسلوك الجيد للآخرين. يجذب هذا الموقف سيناريوهات إيجابية للأحداث في الحياة. أولئك الذين لا يعاملون أنفسهم بشكل جيد بما فيه الكفاية يمكن أن يعانون من الإجهاد ، ويعانون من متلازمة "المحتال" ، وينتظرون حيلة ، وبالتالي يثيرون المشاكل.
الشخص الذي يحب نفسه يتواصل فقط مع هؤلاء الأشخاص الذين يساعدونه على النمو أو جلب الفرح إلى الحياة. إنهم منتبهون إلى دائرتهم الاجتماعية ولا يسمحون لهم بالسلب أو أخذ الطاقة أو استخدامهم.
فرد ذو موقف مناسب تجاه نفسه ، دون أي ضمير ضمير ، يفترق مع الناس الذين يتلاعبون بالآخرين. يعرف كيف يرفض إذا كان الطلب يضر بمصالحه ، ولا يحاول إرضاء الجميع أو إرضاء الجميع على حساب. يعتقد مثل هذا الشخص أنه من الأهم أن تكون جيدًا لنفسه ، وليس لكل شخص آخر ، باستثناء شخصه.