في عالم اليوم ، حيث تسود القسوة والأنانية والسعي لتحقيق مكاسب شخصية ، لا يمكن الوثوق إلا بقلة قليلة من الناس. من الصعب جدًا إظهار الثقة عندما يكون الشخص قد تعرض بالفعل للخيانة عدة مرات ، عندما خذلها حتى الأقرب والأعزاء.
دليل التعليمات
1
من أجل الثقة بالناس ، تحتاج إلى تعقب أسباب عدم الثقة هذه. ربما فشل محبوبك ، أو ربما لم يفِ أصدقاؤك بوعودهم ، ولم يرقوا إلى مستوى آمالهم. على أي حال ، يجب أن يوجه عدم الثقة إلى أشخاص معينين ، ولا يؤثر على دائرة المعارف بأكملها. يمكنك التحدث مع أولئك الذين خذلوك ، واشرح لهم أسباب عدم ثقتك ، وأخبرهم كم يؤلمك. وإذا فهم الناس وحاولوا التحسين ، فأنت بحاجة إلى فهمهم ومسامحتهم. بعد كل شيء ، قد يكون الأمر فقط في سوء فهمك ، وليس في خيانة أو خداع حقيقي.
2
إذا كان الشخص لا يريد أن يتحسن ، فمن الأفضل أن ينفصل عنه ، ويترك مبادئه وأحكامه في الماضي ، ولا يلومه ولا يغضب منه. تعلم مسامحة الناس والوقوف إلى جانبهم وفهم أفكارهم ومشاعرهم تجاهك هي الخطوة الأولى نحو الثقة. امتنع عن التجارب السلبية الماضية وافهم أنه حتى لو خدعت مرة واحدة ، فهذا لا يعني أن هذا سيتكرر في كل مرة مع كل شخص جديد.
3
عندما تتعلم رؤية وتقدير الجوانب الإيجابية في الناس ، فإن الأشياء الجيدة التي يقومون بها ، ستنخفض عدم الثقة بهم. ربما لا تلاحظ موقفًا جيدًا وتعتاد على رؤية العالم بألوان داكنة. ولكن في الواقع ، هناك عدد من الناس الجيدين أكثر بكثير من الأشخاص السيئين. حاول أن ترى الخير والموقع في أصدقائك ومعارفك ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا - تعرف على أشخاص جدد. لا يوجد لديك سبب لعدم الثقة في الغرباء ، فهم لم يفعلوا أي شيء سيئ لك ، لذا فإن التواصل معهم إلى حد ما يمكن أن يصبح أكثر ثقة.
4
لا تنغمس في المشاعر السلبية حتى في المواقف العصيبة ، ولا تشك في كل الناس ، وإلا ستتحول إلى جنون العظمة. إذا كانت زوجتك متأخرة في العمل ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنها تخونك ، وقد يكون لدى صديقة لم تف بوعودها أسباب وجيهة لذلك.
5
لا تخف من التعبير عن شكوكك لشريك أو صديق ، لأكون صادقًا معه في إظهار المشاعر. سيساعد ذلك على توضيح العلاقة مع الشخص ، وإقناعه بالالتزام بالاتفاق ، حتى لا يؤذيك. الصدق والانفتاح ليس سهلاً بالنسبة للكثير من الناس ، ومع ذلك فهو أفضل بكثير من تراكم الغضب والاستياء في الداخل ، في كل مرة خوفًا من أن يؤدي ذلك إلى شجار وانهيار.
6
الصدق هو أساس أي صداقة أو شراكة ، بداية أي علاقة حميمة. بدون الإخلاص ، من المستحيل تخيل الثقة في الشخص. لذلك ، بمجرد أن تبدأ في نقل مشاعرك بهدوء إلى شخص ما ، فسوف يجيبك على نفس الشيء. هذا هو أصل الثقة الحقيقية.