روح الدعابة تساعد في المواقف الصعبة. في لحظة صعبة بمساعدة النكات الذكية ، يمكنك نزع فتيل الموقف. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الأشخاص المبهجون متفائلين وينظرون إلى العالم بابتسامة.
الموقف الصحيح
تعتمد قدرتك على العثور على شيء ممتع في المواقف الطبيعية على مزاجك. حافظ على مزاج جيد من خلال التأكيدات الإيجابية. فكر في أشياء ممتعة ، حاول التركيز على النقاط الإيجابية. ثق في نقاط قوتك الخاصة وأنه يمكنك التعامل مع أي كارثة.
هذه الفكرة هي التي ستساعدك على الارتباط بكل شيء بروح الدعابة. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تخاف من أي شيء ، يمكنك الاسترخاء ومزحة. تعلم أن تضحك ليس فقط على الواقع المحيط ، ولكن أيضًا على نفسك. يرجى ملاحظة أن الفكاهة الشريرة والسخرية لا تظهر بهجة الجوكر ، بل مزاجه الكئيب وسخرته. حاول المزاح بلطف.
لمعرفة كيفية مشاهدة المضحك ، ألق نظرة عن قرب على التفاصيل ، أو ارسم تشابهًا مضحكًا ، أو تخيل كيف يمكن أن تتطور الأحداث في شكل مبالغ فيه. ستساعدك إحدى هذه الحيل في ضبط الموجة الصحيحة.
تهمة إيجابية
موقفك الإيجابي تجاه الحياة يحتاج إلى تغذية من شيء ما. أحط نفسك بأشخاص متفائلين. بجانب هذه الشخصيات ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك الحفاظ على النظرة الصحيحة للعالم. إذا كان هناك أشخاص بالقرب منك يشكون دائمًا ، وينتقدون الجميع ويظهرون استيائهم في كل شيء ، فسيكون من الصعب عليك الحفاظ على حالة ذهنية مبهجة.
الحد من تدفق المعلومات السلبية من الخارج. لا تشاهد أفلام الحركة أو تقارير الجريمة أو ترفض ألعاب الكمبيوتر التي يوجد فيها عنصر عدواني. كل هذا يزعج ويزعج مزاجك. من الأفضل أن تشاهد الأفلام المحفزة حيث تساعدهم بطولة الأبطال على التعامل مع الظروف الصعبة أو الكوميديا. اقرأ كتب ملهمة.