كونك امرأة هو عمل مستمر على الذات والانضباط الذاتي والتحكم في النفس ، مما يسمح لك بالبقاء دائمًا في حالة جيدة ومناسبًا وجميلًا. يتم تطوير هذه الصفات منذ الطفولة وفقط عندما تصبح "أنا" الثانية ، يمكنك البقاء امرأة بغض النظر عن العمر.
دليل التعليمات
1
لكي تبقى امرأة ، يجب أن تحافظ على حالة جيدة ليس فقط جسمك ، ولكن أيضًا روحك. ولكن لهذا يجب أن يكون لديك حافز. إذا كنت تعتقد أن مثل هذا التحفيز هو رجل ، فهذه مغالطة. يجب أن تكون جميلًا من الخارج والداخل ، أولاً وقبل كل شيء ، لنفسك. عندما تفهم هذا ، ستبدأ في الحب والعناية بنفسك والاستمتاع بها. هذه أرض خصبة للغاية - لن يمر رعايتك وحبك بدون إجابة.
2
املأ روحك بحب الذات ، وسوف ينتشر هذا الحب إلى كل ما يحيط بك. وأولئك المقربين إليك سيشعرون بذلك بالتأكيد وسيصلون إليك ويحبونك أيضًا. عندما تفهم أن العمر ليس عقبة أمام الحب ، ولكن ، على العكس من ذلك ، يملأه بقوة جديدة ، فسوف تتوقف عن الخوف من السنوات وستشع نور الحب لبقية حياتك.
3
لا تتوقف في تطورك ، استمر في أن تكون مهتمًا بشكل حيوي بما يحدث ، لا تدع عقلك يصبح صلبًا. مواكبة كل ما هو جديد ومثير وقراءة الكتب الجيدة ومشاهدة الأفلام وزيارة المسارح وتعلم الفن. استخدم الإمكانيات اللانهائية التي توفرها الإنترنت في هذا الصدد.
4
عش حياة نشطة ومرضية. لا تجلس أمام التلفزيون في وقت فراغك ، ولكن استخدمه للرياضة والسفر والسفر والاجتماعات مع الأصدقاء. أحب جسمك ولا تجعله كسولًا ، واستمتع بالجهد البدني الضروري.
5
دلل نفسك بمستحضرات التجميل والعطور الجيدة عالية الجودة. استخدم فقط المنتجات الطبيعية المثبتة والتي تكون ممتعة وممتعة حقًا للحفاظ على جمالها. خصص وقتًا لهذا ، ودع نفسك تنقع في الحمام المعطر ، والاستلقاء بقناع مغذي ، والذهاب إلى السبا ، إلى التجميل.
6
كل الحق. تناول الطعام الطازج فقط ، ورفض المنتجات نصف المصنعة ، ولا تكن كسولًا للطهي. أدرج في نظامك الغذائي جميع الأطعمة التي تحتاجها للحفاظ على جسمك في حالة جيدة. لا تتعاطى التدخين والكحول. تأكد من رؤية أطبائك بانتظام.