الإيمان بالنفس هو قناعة الشخص بالقدرة على تحقيق أي أهداف محددة ، وهو عنصر مهم للنجاح. بعد فقدان الثقة في نفسه ، يصبح الشخص معتمداً على آراء الآخرين وتحيزاتهم ومخاوفهم. العمل المستمر على الذات شرط مهم للحفاظ على هذا الإيمان.
دليل التعليمات
1
لا تقع في اليأس. إن الأكتاف المتدلية ، والشفقة على الذات ، والشوق ، والدموع والثقة بالفشل لن يقتصر فقط على قتل إيمانك بنفسك ، بل سيقنع الآخرين أنك متذمر وعديم الفائدة. ابتسم حتى بعد تلقي نتيجة سلبية - أي نتيجة مهمة للعمل. صحح أفعالك ، حاول أكثر ، وبعد ذلك ستنجح.
2
احصل على مهارات جديدة للحياة والعمل. تعلم كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها والتواصل مع الأشخاص الناجحين والأذكياء وقراءة وتطوير إمكاناتك. كلما زادت مهاراتك ومعرفتك ، قلما تفشل. ونتيجة لذلك ، سيزداد احترامك لذاتك ، والذي يعتمد عليه الإيمان بنفسك.
3
فكر بإيجابية في نفسك. "أنا قوي" ، "أنا موهوب" ، "سأنجح" - يمكن لهذه الصيغ البسيطة أن تصنع العجائب. الشيء الرئيسي - في إنشاء مثل هذه العبارات - المنبهات لا تستخدم "لا" و "لا". الحقيقة هي أن العقل الباطن يرميهم بعيدًا ، وإذا ألهمت نفسك "أنا لست ضعيفًا" ، سيتعلم العقل الباطن - "أنا ضعيف".
4
افعل شيئًا في الكأس ، يعزز إيمانك بنفسك. الخبرة الإيجابية مهمة جدا لبناء الثقة. لذلك ، لا تتجنب ما تقوم به بشكل جيد ، خاصة عندما تفقد القلب. على سبيل المثال ، بعد الفشل في العمل ، قم بخبز كعكة "ذات علامة تجارية" ، التي تتجمع رائحتها من جميع الجيران. إن المديح الذي ستسمعه عنك لن يسعدك فحسب ، بل سيقوي إيمانك بنفسك.
5
لا تسمح لنفسك بالاستسلام. بعد القيام بعدة محاولات وعدم تحقيق النجاح في مهمة صعبة ، ستحتاج إلى إنهاء مهمة غير مجدية. ولكن لا يمكنك فعل ذلك - بعد فترة ستجمع عددًا كبيرًا من الحالات التي انتهت بالفشل ، وسيفقد إيمانك بنفسك. الذهاب إلى الهدف بإصرار ، عاجلاً أم آجلاً ستحققه ، والنتيجة الإيجابية ستعزز إيمانك بنفسك.
6
إذا تجاوزتك سلسلة من الإخفاقات ، فغالبًا ما تتواصل مع هؤلاء الأشخاص الذين لا يبخلون في الثناء ويدعمونك. غالبًا ما يكون هؤلاء أقارب وأصدقاء مقربون. سيساعدك دعمهم في الحفاظ على الثقة بنفسك.