من المستحيل تجنب الأخطاء في الحياة. ومع ذلك ، فإن الخبرة المكتسبة ليست إيجابية دائمًا. كلما كان الشخص أكثر حساسية ، كلما كان تنظيمه العصبي أكثر دقة ، كلما كان أكثر إيلاما بالنسبة له هو لقاء مع الواقع. كيف تتجنب المخاوف غير الضرورية؟ كيف تتوقف عن الضعف؟
دليل التعليمات
1
معاملة الناس أسهل. إذا شعرت بالإهانة ولا يمكنك أن تسامح ذلك ، انظر إلى الموقف من الجانب. تخيل أن مرت سنوات عديدة ، تغيرت كل الظروف. من ذروة الوقت ، ستبدو المشكلة بالتأكيد كحقيقة صغيرة غير مهمة ، لا تستحق الانتباه. أو اتصل بروح الدعابة. ترجمة المشكلة على أنها نكتة ، اضحك عليها - ستصبح أسهل على الفور.
2
في بعض الأحيان يكمن سبب الضعف في الخوف من النقد. ألق نظرة عن كثب على نفسك ومشاعرك بعناية أكبر. ربما أنت قلق للغاية بشأن رد فعل الناس على ملابسك وكلماتك وأفعالك؟ حاول أن تنظر إلى نفسك كشخص فريد وفريد يستحق الاحترام والتقدير. ثم لن تتسبب آراء ووجهات نظر الآخرين في ألم نفسي حاد.
3
حاول التخلص من نظرته الساذجة للعالم. لا تجعل الناس مثاليين وعلاقاتهم. خلاف ذلك ، خيبات الأمل وجروح القلب أمر لا مفر منه. يمكن أن يكون الواقع أكثر إثارة للاهتمام من أي خيال رومانسي. ما عليك سوى لمسه بجرأة ، وليس الاختباء.
4
لا تغلق نفسك في عزلة خاصة بك ، ولا تتراكم الاستياء في نفسك. تكوين صداقات أكثر شجاعة وأكثر في مجتمع. نظرًا لزيادة حساسيتك ، يمكنك اختراق مشاعر شخص آخر وتحويلها لصالحك.
5
لا تسمح لنفسك بالتلاعب ، ولا تسمح بمحاولات استخدام حساسيتك المفرطة. تعلم أن تقاوم المتلاعبين. في مواجهة الفظاظة ، لا تهرب ، لكن قارنها مع قوتك الداخلية وشخصيتك.
6
حاول تحويل سلبياتك إلى مزايا. لا تقلق من ضعفك. بسبب هذه الجودة إلى حد كبير ، فإن الفروق الدقيقة في معرفة جوانب الحياة المختلفة متاحة لك. تشعر بالفرح والسعادة والمتعة بشكل أكثر حدة. بفضل هذه المشاعر ، حياتك مليئة وأغنى من حياة الآخرين.