يمكن أن يعمل مبدأ "قل دائمًا نعم" بشكل جيد في الأفلام ، في حين يمدّد الشخصية الرئيسية. ومع ذلك ، في الواقع ، يشعر الكثيرون بالقلق حول كيفية تعلم كيفية الرفض. بعد كل شيء ، الكلمة البسيطة "لا" يمكن أن تبسط الحياة بشكل كبير ، إذا تعلمت التحدث بها في الوقت المناسب.
لتتعلم كيف ترفض الناس ، عليك أن تعرف بالتأكيد أنك تريدها حقًا ، وأن تأخذها لنفسك كبديهية. تصعد الشكوك الأجواء فقط وتمنعك من القول بثقة ودون هوادة لأي شخص.
الشيء الرئيسي هو ألا تنسى أبدًا أن قول لا لا يعني الإساءة إلى شخص. وكل استياء لاحق من المحاور هو فقط نتيجة لطابعه غير المتسامح والأناني ولا ينتقص من لطفك.
الفشل مجرد نفي. وحتى إذا كان من الصعب عليك أن تقول كلمة "لا" ، عندما يطلب شخص المساعدة ، تذكر أنه لا يجب أن تغش نفسك. البحث عن بعض المعنى الخفي في كلماتك هو نفسه قطع الفرع الذي تجلس عليه وإيذاء نفسك. من خلال رفض طلب صديق أو زميل ، فإنك تدعي فقط أنك لست في وضع يسمح له بمساعدته الآن ، وهذا فقط!
حاول أن تتخيل أنك تقول "لا" ليس للشخص نفسه ، ولكن لهذا السؤال واطلب أن تكون قد سمعت للتو. لا تتعامل مع الأمور الشخصية وبعدها لن يبدو لك أنك تسيء إلى شخص ما. رفض ، أنت لا تتوقف عن احترام المحاور ، ولكن تحدث عما لا يناسبك الآن.
نظرًا لأن شخصين يمكن أن يكون لهما وجهات نظر مختلفة تمامًا حول جميع جوانب الحياة ، فإن تفسير سبب رفضهما في معظم الحالات ليس ضروريًا. يحاول العديد من الناس ارتداء محاورهم لارتدائهم ، معتقدين أن الإقناع الطويل سيغير قراره. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى أن تكون حاسمًا ، وإذا لزم الأمر ، كرر موقفك عدة مرات. ثم ستشعر بالخفة التي طال انتظارها ، لأنك لم تضحي بنفسك من أجل المناور الصريح. ربما ستعرف النوايا الحقيقية لبيئتك ، وسوف تشعر بخيبة أمل في العديد من الأصدقاء والزملاء. لكن هذا سيجعلك أقوى وأكثر هدوءًا ، لأنك ستوفر أعصابك دون القيام بما لا تريده.
تخيل أن تقول لا ، فهذا يعني فقط اختيار مسار معين. يختار كل شخص في حياته يوميًا ما يناسبه. هذا ينطبق على الأطباق والملابس والأفلام وأكثر من ذلك بكثير. لذلك ، فإن "لا" ليس مجرد رفض ، بل هو مجرد بديل للإجابة الإيجابية.
من الواضح أن تعلم الرفض يتطلب الكثير من الشجاعة. ومع ذلك ، فإن السماح للأشخاص بالتعدي دون مبرر على حقوقهم لا يستحق ذلك أيضًا. احترم نفسك ، ثم سيبدأ من حولك في تقديرك ومعاملتك باحترام.