بعض الناس مدمنون على الأكاذيب لدرجة أنهم يتحولون إلى كاذبين حقيقيين. في بعض الأحيان يصبح من الصعب للغاية التوقف والبدء في قول الحقيقة. ولكن عند العمل على نفسك ، يمكنك الخروج من مستنقع الأكاذيب.
الباطل
ضع في اعتبارك سبب صعوبة قول الحقيقة في بعض المواقف. ربما تخاف من المسؤولية عن أفعالك المرتكبة. في هذه الحالة ، تم تصميم أكاذيبك وسهوك لحمايتك من العواقب التي تنطوي على أخطاء وسوء سلوك. لا يوجد شيء مفاجئ هنا. افترض أنك لم تكمل المهمة التي تلقيتها من مشرفك المباشر وأنك تخشى أن تبدو موظفًا عديم الضمير وغير كفء. ثم ، على سؤاله حول ما إذا كان المشروع الموكول إليك جاهزًا ، فأجبت أنك جاهز تقريبًا ، وهذا غير صحيح.
في هذه الحالة ، للتوقف عن الكذب ، عليك أن تكبر وتتعلم تحمل المسؤولية. افهم أن الكذب ليس خيارًا. أعتقد أن الحقيقة لا تزال تظهر. هل تريد حقًا أن تكون في خوف دائم من التعرض وتقليل احترامك لذاتك من خلال الحيل والتقلبات المستمرة؟ ربما من الأفضل التغلب على كسلك وطفلك ، للتفكير قبل ارتكاب هذا أو ذاك الفعل ، ثم الحاجة إلى إخبار الكذبة ستختفي من تلقاء نفسها.
تجميل الواقع
غالبًا ما يكذب بعض الناس لأنهم يريدون أن يبدووا أفضل مما هم عليه بالفعل.
على سبيل المثال ، يسألك أحد زملائك السابقين عما حققته في حياتك بعد المدرسة. بدأت فجأة في التفكير بأنك تعيش حياة خاسر ، وتأتي بنوع من الانتصار في المجال المهني وعلى الجبهة الشخصية.
يجب أن يتم تحذيرك من أنك لا تريد أن تقول الحقيقة عن نفسك. فكر في سبب إحراجك. ربما الحقيقة هي أنك لا تدرك حقًا إمكاناتك الخاصة ، وتفهم أنك تستحق أكثر. ثم لا تحتاج إلى الكذب بشأن إنجازاتك ، ولكن الالتزام بها. تحديد أهداف محددة والتحرك نحو تحقيقها.
ربما لا تحب نفسك. يجب معالجة مشكلة تدني احترام الذات. من المهم أن تفهم أن الأشخاص المثاليين لا وجود لهم ، وأنه من غير المجدي مقارنة نفسك مع شخص آخر. عندما تقبل نفسك كما أنت ، فإن الكذب بشأن حياتك سيتوقف عن كونه عادة.
ربما تكذب فقط حتى يعتبرك أفراد الجمهور الآخرون ملكًا لك. فكر في سبب أهمية موافقة الفريق بالنسبة لك لأنه يجبرك على الكذب. ربما كانت النقطة مرة أخرى في الشك الذاتي. أو بجانبك هم فقط الناس الخطأ. بدلًا من أن تكذب ، قم بتغيير بيئتك وكن مع أولئك الذين لا يحتاجون إلى ذلك والسخرية.
الأكاذيب كضرورة
في بعض الأحيان عليك أن تكذب لأنها عادة في المجتمع. في بعض الأحيان ، من أجل الحفاظ على الصداقة أو عدم الإساءة إلى صديق ، عليك أن تكذب. تخيل أن صديقك ، الذي كان سعيدًا تمامًا بزيها الجديد ، يسأل كيف تحب فستانها. حتى إذا كنت لا تحب الشيء الجديد على الإطلاق ، وترى أنه لا يناسب الفتاة على الإطلاق ، يمكنك الكذب حتى لا تفسد مزاج الشخص.
أو خذ مثالا آخر. لقد تعلمت أن زوجتك تخون صديقك. إذا قلت هذا ، ستصبح بالتأكيد سبب خلافهم والعدو رقم واحد لصديق. ومع ذلك ، إذا لم تقل شيئًا ، فسيكون هذا أيضًا نوعًا من الكذب.
لذلك ، في بعض الأحيان يجب ألا تكون صادقًا تمامًا مع الآخرين من أجل الحفاظ على الروابط الاجتماعية. اصمت ، ابتعد عن الجواب ، تحدث بإيجاز - هذا يكفي للحفاظ على ضميرك صافٍ.